生活中心／綜合報導
睡覺是生活中重要的一環，每個人的起床習慣也不盡相同。國外網站《Elite Daily》就列出4種起床方式，而這些分別代表不同人格，像是喜歡賴床者，比起他人都較有創造力。
▲不必靠鬧鐘醒來的人，能按照計畫行事。（示意圖／翻攝自pixabay）
一、藉由「生理鬧鐘」規律起床的人
有些人可能不必依賴鬧鐘，甚至在鬧鐘響前，就會自然醒來。專家指出，這些人是能堅持按照計畫行事的人，他們不見得會早起，但睡眠時間一定長時間固定，才會讓身體自動學習規律作息。
二、享受早睡早起的人
有些人習慣早睡早起，並對早起相當享受，因為能有足夠時間做早餐或運動，還能悠閒走到公司。專家指出，這種人的個性活潑、爽快，對於生活總有正面看法，也很懂得經營生活，知道如何提升自我價值，充滿動力地迎接挑戰。
三、喜歡熬夜的人
有些人喜歡熬夜，早睡早起對他們來說絕不可能。專家指出，這些晚起的人好奇心較強，能以開闊心胸面對新事物。而這種人分兩種，一種是夜貓族，晚上做事比白天更有效率，另一種是睡眠拖延者，就是不想睡覺，或是對於隔天上班、上課感到焦慮。
四、貪睡的人
當鬧鐘響時，有些人會選擇不理會、多睡幾分鐘，或是根本沒聽到。專家指出，這種人不一定是夜貓族，但一定養成睡很晚的習慣。雖然他們常常被認為懶散，但其實是很有創造力的人，大腦常進行思考。（編輯：李艾庭）
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