林書煒熬過結婚19周年！鬆口認「真的辛苦」：先照顧自己

記者蔡維歆／台北報導

林書煒跟作家老公蔡詩萍剛度過結婚19周年紀念日，夫妻倆感情多年來如膠似漆，林書煒也分享忙碌的現代女性如何兼具美麗與智慧，取得工作與家庭生活之間的眾多平衡。她以過來人的經驗分享：「Less is more，盡量聚焦在自己身上簡單過生活，疲累時要學習適時求救，先好好照顧自己才能打點好生活」。 

▲林書煒跟作家老公蔡詩萍剛度過結婚19周年紀念日。（圖／翻攝臉書）

身為三明治世代，上有年邁父母、下有稚嫩兒女，是人生最忙碌奔波的階段，林書煒感慨身為職業婦女真的比較辛苦，尤其遇到長輩生病又要兼顧工作與孩子成長時，一天真的24小時都不夠用，近年剛陪父母走完人生最後一程的她，發自內心以過來人的經驗呼籲現代女性：「要好好照顧家人之前，最重要的還是先照顧好自己」。 

▲林書煒分享保養秘訣。（圖／東森提供）

林書煒也表示：「很多女生當媽媽之後，常常有為母則強的心態，覺得任何事都非我不可，其實不要老是覺得自己可以做完所有的事情，必須適時給自己一點放鬆，不論是尋求親友幫忙、支持，甚至找一些社會資源協助都是必要的，覺得疲累的時候，真的要求救，這是需要學習的！」