余苑綺癌逝　重症醫揭防癌3招：很多都可以預防

生活中心／實習編輯黃依婷報導

▲罹癌死亡的機率逐年升高。（示意圖／翻攝自Pixabay）

余苑綺抗癌8年，但在昨（21）日下午，余天悲痛向媒體證實，余苑綺不敵病魔離世。消息一出震驚全台，也讓各界更加正視罹癌問題，面對罹癌死亡的機率逐年升高，重症醫黃軒今早也在他的臉書粉絲專頁上分享如何預防癌症的3個方法，那就是避免抽菸、酗酒和BMI過高。

余苑綺2014年發現罹患直腸癌，抗癌8年仍不敵病魔辭世。癌症多年蟬聯國人10大死因第1位，且死亡率逐年上升，醫師黃軒在臉書粉絲專頁上分享「不要得癌，避免三件事」。黃軒表示，依據最新醫學病例統計報告，很多癌症都可以預防，而從2010年到2019年，全球癌症10年的死亡率已上升20.4%。而刺胳針期刊中也指出，近10年全球近半數癌症病歿案例，都源於「可避免的風險因子」，其中前3大風險要素分別為：抽菸、酗酒和BMI過高。

▲余苑綺抗癌8年仍不敵病魔辭世。

黃軒表示，研究人員認為，人們長期的不良習慣，吃大餐、肥胖、不運動，再加上喝酒抽菸，這些都是把身體推入癌症重要的元素。

最後黃軒也提醒，要避免癌症，不是做了一大堆健康檢查或是買了一堆昂貴的補品，而是要維持日常好習慣，不抽菸、不酗酒、不暴飲暴食，記得多運動、少吃不健康食物，就是最好的抗癌方法。