放暑假不無聊！冰石壺、輕艇、自由車新運動學起來

記者谷庭／台北報導

▲ 教練指導冰石壺規則。（圖／新北教育局提供）

暑假不少家長會讓孩子發展新運動種類，充實暑假生活，而新北教育局推出中小學新興運動暑期育樂營，除原有輕艇、 划船、及冰石壺運動種類外，本次加入自由車，共計4種類、5梯次 的水陸運動營隊。

像是碧華國中在微風運河辦理輕艇暑期育樂營， 由輕艇專業教練負責指導，並招收新北市熱愛水上運動的五、 六年級國小學童，進行水上安全教育、岸上及水上划槳操作、 水上操艇、翻艇自救及輕艇體驗等一系列課程， 增進國小學童們對於水上運動及輕艇運動之認識與喜愛。

划船暑期育樂營則由鷺江國中於校內划船機教室及微風運河開辦， 招收對象同樣為國小高年級學童，課程內容包含救生衣的穿法介紹， 水域安全介紹，認識船和槳的構造基本及觀看划船比賽影片， 並體驗陸上划船機，練習手動、身動、蹬腿、 全程划船的四個動作後，再實際下水體驗划船。

自由車項目則由今年3月成立全國首創校園智能自由車訓練基地的 光復高中開辦，透過專業跑步機及電腦程式連結控制訓練台， 搭配實拍道路影像，模擬出不同路面震動、變換檔位、 上下坡的真實戶外騎乘感，讓學員們實際練習及透過趣味比賽， 可以更認識自由車這個運動項目。桃子腳國中小8年級慈瑞錫同學說 ，原本以為自由車都是在戶外騎，沒想到也能在室內騎，騎的時候車 子會像在路面一樣震動還有風吹來，感覺很酷！

▲ 輕艇岸上划槳操作。（圖／新北教育局提供）

而冰石壺是冬奧必辦種類，但因臺灣屬亞熱帶氣候，冰上設施匱乏、 冰場數量更是極少數。新北市與中華民國冰石壺協會再度攜手合作， 續辦冰石壺育樂營，邀請土城國中及中正國中2校結合土城國民運動 中心冰宮場館辦理。 營隊課程先讓學生快速了解冰石壺的規則及歷史， 再到冰面上進行實作訓練，課程包含冰上自我保護、擲壺、 刷冰分解動作練習、動作調整及戰術分析、 最後是分組團隊練習比賽。

中山國中8年級李芝稕同學表示， 育樂營剛開始教練先教規則後實際讓我們體驗，發現冰石壺非常重， 一開始先用推的，再拿冰刷去刷地讓冰石壺前進， 跟一般的運動都不一樣，真的是太有趣了， 下次暑假有這個活動還要繼續參加。