天熱易失控爆怒是生病了？恐與「雙極性疾患」有關！做好1事避心臟病發

記者簡浩正／台北報導

▲躁鬱症又稱「雙極性疾患」，氣溫過高或過低時，易讓情緒不穩定者焦躁不安的情緒被放大。（示意圖／翻攝自Pixabay）

即便蘇拉颱風靠近，台灣這幾天還是好熱！夏日高溫讓人一出門就快融化外，「火氣」隨之上漲、容易被觸怒。外務上班族謝小姐今年暑假起常與同事發生摩擦，任何小事都會讓她感到煩燥，身旁的人都會調侃她是不是得了躁鬱症，這也讓她懷疑是否真的生病了。醫師表示，躁鬱症又稱「雙極性疾患」，氣溫過高或過低時，的確容易讓情緒不穩定者焦躁不安的情緒被放大；另外，有心血管疾病者應盡量讓心情維持在平穩的狀態，才不會併發心臟疾病發作。

萬芳醫院精神科醫師陳奕安表示，其實躁鬱症又稱「雙極性疾患」，當人處在不舒服的環境，像是氣溫過高或過低時，容易讓原先情緒不穩定的人增加額外的壓力，讓焦躁不安的情緒被堆疊放大，因此就出現上述個案中比較莽撞的行為。雖暴躁、易怒是許多人對躁鬱症的既定印象，但症狀表現並不僅限上述症狀。

他說，罹患躁鬱症的病人，情緒會不斷在「躁期」和「鬱期」間擺盪，前者發病時就像精力充沛的電池，會出現亢奮、衝動不計後果、過度自信、思緒跳脫現實、各種慾望上升等情緒高昂的表現；而後者就像洩了氣的皮球，則出現心情低落、對周遭事物不感興趣、自我價值低落、猶豫不決，甚至自我傷害等負面低迷的行為。大部分個案的症狀會在躁期和鬱期間擺盪，也會有症狀相對穩定的緩解期，因此醫師會針對不同時期作個別治療。

陳奕安提醒，當民眾出現疑似憂鬱或躁鬱的情況時，適時就診評估藥物治療或心理治療都能獲得良好的改善，平常也能透過有氧運動、充足睡眠、減少壓力等方法，調節情緒與降低復發的風險。

「即便天熱也要心平氣和。」萬芳醫院心臟內科醫師莊再庚也提醒，有心血管疾病的病人在情緒大起大落時，會刺激交感神經特別活躍，就會出現胸口悶悶的、喘不過氣、絞痛的症狀，因此建議民眾心情應維持在平穩的狀態，才不會併發心臟疾病發作。