楊小黎演藝工作繁重　情緒測試達危險邊緣？！

圖、文／在台灣的故事

楊小黎近期工作滿檔，各種主持和戲劇行程不斷，這次出席《在台灣的故事》節目錄製，現場進行情緒測試，竟測試分析出情緒已達憂鬱邊緣？還好在肯愛協會秘書長蘇禾的帶領和講解下，楊小黎得到短暫的釋放，找到能稍微讓情緒恢復平靜的方法。

肯愛協會在 2004 年成立，是國內第一個憂鬱症病友團體所成立的民間非營利組織，他們透過各項團體活動與課程，提高人們對憂鬱症的認識，也協助病友化解對憂鬱症自身的羞愧感及社會的污名化 。這次《在台灣的故事》的主持人楊小黎一大清早也隨著肯愛協會的夥伴們，體驗能讓情緒放鬆的活力運動課程。

現場氣氛熱絡，大家都努力揮灑著汗水，跟著忽快忽慢的音樂擺動著身體，原來這就是讓情緒放鬆的好方法！肯愛協會的秘書長蘇禾表示：「其實運動對心理和情緒都有很大的益處，有規律的健身運動，可以強健肌肉，也改善心血管和新陳代謝系統。」

▲楊小黎跟著大家體驗運動放鬆情緒的樂趣。（圖/在台灣的故事）

肯愛協會的秘書長蘇禾現場活力十足，大家邊運動歡笑聲連連。秘書長本身也曾受憂鬱症困擾，曾從事媒體工作的他因業務繁重，病發時甚至躲在辦公桌下，不想和任何人說話， 後來他戰勝憂鬱與歌手何方成為肯愛協會的發起人，幫助更多人走出憂鬱。

蘇禾也帶著楊小黎認識地瓜媽媽，從一開始的重度憂鬱，到接受肯愛協會的協助，目前跟三個孩子的生活也步入正軌。更令人感動與欣慰的是，地瓜媽媽也把在肯愛協會吸取的正能量，傳遞給更多有需要幫助的人，她在閒暇之餘會跟著肯愛的夥伴到長照機構做義工活動，把歡笑和快樂帶給樂齡長者，也不再自我感到否定，並成功走出憂鬱。

▲蘇禾帶楊小黎認識已走出憂鬱症的地瓜媽媽（圖/在台灣的故事）

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《在台灣的故事》節目播出時間

首播：三立台灣台（四） 22：15 重播：三立台灣台（五） 08：30、15：00／（一）08：30

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