家長常忽略！10歲童暑假「每天1習慣」　開學檢查醫傻眼：非常嚇人

記者蔣季容／台北報導

▲醫師方怡謨（左一）分享，男童因暑假滑手機導致近視度數攀升。（圖／記者蔣季容攝影）

根據國健署調查顯示，國小學童在幼兒園「大班升小一」及「小一升小二」，為近視發生兩大高峰期。適逢暑假，家長更要留意孩子的用眼狀況。醫師分享個案，一名10歲男童暑假玩了一個半月的手機及遊戲機，開學後視力檢查度數攀升，讓醫師直呼「非常嚇人」。

北市立聯合醫院忠孝院區副院長方怡謨分享，一名10歲小四男童是家中獨子，國小二年級被測出近視100度，國小三年級出現瞇眼情形，由於暑假會固定回南部阿公家，與堂兄弟姊妹相處一個半月，小朋友間一起玩手機、遊戲機，沒想到男童小四開學時測量度數，未散瞳近視高達450度，散瞳後300度，讓方怡謨直呼，「速度很快，非常嚇人！」

近視2大高峰期曝光！戴眼鏡就能治好近視？

根據衛福部國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，國小學童在幼兒園「大班升小一」及「小一升小二」，為近視發生兩大高峰期，106年「醫病共享決策輔助表」則指出，兒少近視如未經有效醫療控制，度數增加速度驚人，國小生與國中生每年平均增加約100度，高中生每年也會增加約50度。更令人擔憂的是，多數學童及家長誤以為只要戴眼鏡就能「治好」近視。

方怡謨表示，眼鏡僅為「矯正」視力的輔具，無法「控制」近視進展，近視年紀越小，度數增加越快，越容易成為高度近視（大於500度），高度近視容易引發早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。因此，即使戴了眼鏡，若未建立良好用眼習慣，仍可能導致度數快速上升。

北市提供學童免費視力檢查

北市衛生局自108年起提供國小學童每年1次免費專業視力檢查，113年起更擴大服務至幼兒園中、大班視力篩檢異常之幼童，提供免費複檢服務，檢查內容包含：散瞳前後驗光、裸視視力、最佳矯正視力、裂隙燈檢查等。北市政府衛生局黃建華局長指出，113年學童用眼行為問卷分析顯示，北市學童近視發生率、盛行率及度數增加率主因在於：(1)用眼「距離」過近（少於30公分）增加1.17倍近視盛行率及1.45倍近視度數，(2)「時間」過長（每次超過30分鐘）增加1.21倍近視盛行率，可見不當的用眼習慣對視力健康的影響不容小覷。

北市徵小小錄音員　獲選者最高可獲3000元禮券

衛生局推廣護眼密碼「853240」口訣（諧音：幫我刪惡視力），代表每天睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、坐姿「3」直角、每日戶外「2」小時、正確使用「4」大螢幕產品及用眼3「0」分鐘休息1「0」分鐘。為深化宣導，今年首度舉辦「以Eye之名 用童聲守護『視』界」小小錄音員徵選活動，邀請北市國小學童於114年7月30日前錄製結合「853240」內容的近視防治廣播稿，獲選者最高可獲新台幣3000元超商商品卡，並有機會參與正式錄音，作品將於校園及市府多元媒體曝光，歡迎踴躍參與，一起用聲音傳遞護眼的重要性！

 

▲北市徵小小錄音員，獲選者最高可獲新台幣3000元超商商品卡。（圖／北市衛生局提供）