沒有家族史！30多歲「僅3現象」竟大腸癌　醫喊：年輕人小心

記者施春美／台北報導

台灣每年新增1萬7千多人大腸癌患者，並奪走7千多條人命。醫師陳保中表示，大腸癌不是老人才會得，目前有許多30多歲的人只是腹脹、排便有點不順、偶爾血便，一檢查就是大腸癌。他表示，要預防大腸癌，除了正確飲食外，還要定期檢查，以利早期發現與治療。

胃腸肝膽科醫師陳保中在臉書粉專「 Dr.陳保中《健康減重，腸胃保安康》」表示，他在診間看到不少年輕案例，「沒家族史、平常都還好，只是肚子會脹、偶爾血便，排便有點不順」一開始還以為是痔瘡，結果一照竟是大腸癌。

陳保中表示，《美國臨床營養學期刊》2023年一篇回顧研究指出，每日攝取25克以上膳食纖維，可降低22%大腸癌風險。除了膳食纖維外，某些蔬果還含有特定營養素，可有效抗發炎，甚至具抗癌的效果，其中一種重要的營養素是槲皮素。槲皮素是植物中的天然色素，也是一種類黃酮，存在於葡萄、洋蔥、花椰菜、藍莓等。

他表示，民眾可每年進行糞便潛血檢查，且健保給付45歲以上者每2年一次，有問題再進一步安排大腸鏡檢查，把息肉處理掉，就不會變成大腸癌。