過年也要動次動！李洋親授居家健康操　賴清德深蹲、金雞獨立樣樣來

記者劉秀敏／台北報導

農曆春節期間，總統賴清德特別邀請運動部長李洋共同進行居家健康操。賴清德表示，考量民眾在過年期間吃很多東西，因此特別邀請李洋部長親自示範、教大家做運動，鼓勵國人在家也能輕鬆運動，長保身體健康。

「總統，我們就一起開始運動吧！」在李洋的帶領下，賴清德跟著做起居家健康操，從暖身、伸展、深蹲、單腳站立等動作，訓練身體的活動度、平衡感與核心肌群，賴清德也笑說，有些動作跟舞蹈一樣。

賴清德強調，政府成立運動部，其中一個目的就是要推動全民運動，也特別找兩屆奧運金牌李洋來擔任部長。過年期間，他也特別請李洋示範居家運動，鼓勵大家在農曆春節期間，利用健康操在家裡輕鬆運動、長保健康。

李洋則表示，這套健康操是很好的居家運動，在居家狀況下能夠進行微小的動幅，保持身體的活動度，也非常適合全家人一起做。李洋也說，大家可以在日常居家狀況下進行健康操，保持運動的好習慣，對身體有好處，邀請大家與他一起「每日三十分鐘，一起運動吧！」