廚房菜瓜布比馬桶還髒？出現3現象不換 專家：細菌恐吃下肚
國際中心／游舒婷報導
每天清洗餐具不可或缺的廚房海綿「菜瓜布」其實是家中最容易累積細菌的用品之一，但許多人往往忽略更換時機，日本網站「ESSEonline」的生活用品專欄近日採訪日本家用品製造商，專家也點出更換菜瓜布的時機。
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菜瓜布多久換一次？一般建議：約1個月更換一次
一般來說，菜瓜布的更換頻率依使用量與清潔習慣而有所不同，但一般來說，「約1個月更換一次」是最建議的頻率，實際上使用者應優先觀察海綿狀態，如果菜瓜布上面的油污或髒汙已難以清洗乾淨，也有可能成為細菌滋生的溫床，這時候即使還沒一個月，也應馬上更換。
菜瓜布什麼時候該換？3大淘汰警訊：變形、異味、難清潔
專家提醒，若出現以下狀況，代表海綿已達使用極限：
1.明顯變形、失去彈性，起泡效果變差
2.污垢殘留且無法徹底清洗
3.使用前就出現異味
如果出現以上狀況，繼續使用同個菜瓜布，就可能增加細菌附著風險，就算用來洗碗也洗不乾淨。
菜瓜布怎麼清潔最好？正確使用方式：用後「擰乾＋乾燥」最重要
為延長使用壽命並減少細菌滋生，專家建議每次使用後應徹底清除食物殘渣與油污，並充分擰乾水分後放置於通風處。因為如果長時間保持潮濕狀態，將大大增加細菌繁殖的可能性。
菜瓜布怎麼用最好？
常見的菜瓜布，其實也有正確分工方式：
●粗糙面：適合鍋具、平底鍋等焦黑或頑固污漬
●柔軟面：適合一般餐具或較脆弱材質，如漆器、塑膠餐具
菜瓜布要換了！舊的別急著丟還能二次利用
已不適合洗碗的菜瓜布也可以再利用，例如：
●清潔水槽、排水孔、瀝水籃
●清理廚餘桶
●剪開後可用於窗框、窗軌等縫隙清潔