快筆記！男女4大「黃金性愛時間」　別再睡前才愛愛了

生活中心／綜合報導

都說「性愛」是增進感情的潤滑劑，然而男女在性生活上，總是有著各式各樣的「眉角」，日前就有外國網站整理出4大「愛愛的黃金時間」，提醒男女慎選愛愛時機，好讓兩人感情更加溫。

▲圖／shutterstock／達志影像

國外網站 《Men's Health》日前列出4項「適合愛愛的時機」，在這幾個時間點「親熱」，不僅能讓伴侶情感更親密，就連健康、心情也會受到影響，可謂好處多多：

1.早上起床後：

早上男性容易有「晨勃」的現象，而經過一整晚休息，早晨也是男女性激素分泌最旺盛的時機，同時也有研究發現，早上6點到9點是男女「性慾最契合」的時間。

▲圖／shutterstock／達志影像

2.參與重大場合前：

研究指出，愛愛時能釋放荷爾蒙，有助降低血壓、舒緩情緒，這樣的效果通常可持續數個小時，如果自己是面對大場面「容易緊張」的人，那麼在這之前來一場「激情的性愛」也許會有幫助。

3.女性的排卵期：

女性每個月月經時，身體會產生大量的雌激素，女生會比平常「更想要」，但這段期間的「受孕機會極高」，男女們切記做好安全措施。

4.大量運動後：

在健身、激烈運動後，會加速血液循環，同時刺激體內賀爾蒙，讓人產生性慾，許多情侶也會在此時共浴，享受一陣歡愉的前戲。