影／姿勢不良惹腰痛！治療師破解關鍵問題 亂喬小心傷神經
影音編輯／謝美伶
物理治療師YouTuber「 三個字 SunGuts」時常運用自己專業所長，分享姿勢對於身體的負面影響，自從先前與阿滴英文合作影片後大受好評，因此推出「行動整聊室」系列主題，顧名思義就是拜訪不同YouTuber和他們交朋友，以及幫他們解決因姿勢不良造成的不適。
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▲華森看劇姿勢非常不ＯＫ，對腰部會造成極大壓力。（圖／ 三個字SunGuts 授權）
這次影片他拜訪了「 頑GAME」的華森、鐵牛，華森表示自己先前受傷過，還有因看劇時的不良姿勢所致，腰經常會痠痛，三個字親身觸診講解痠痛部位，其關鍵在於腰椎第四、五節，以及尾椎第一節處，影片最後也教導大家簡易的「腰部舒緩運動」；有網友表示喜歡這個「看病兼交友」的新企劃，也有網友要求三個字去拯救「反骨男孩」的孫生，不少網友好奇下一集會找哪一位網紅合作。
▲常見腰痛部位：腰椎第四、五節和尾椎第一節。（圖／ 三個字SunGuts 授權）
●觀看原始完整影片： https://youtu.be/4suM6C__uUQ