汗臭人注意！這10種食物被點名少吃　奶茶、麻辣鍋都上榜

生活中心／綜合報導

夏天容易爆汗，但正常流下的汗水應該是無臭無味，且很容易乾，若你常流汗又有汗臭味，這可能和你吃的食物有關係！臉書養生資訊平台《CheckCheckCin》就製作了一張圖表，告訴你那些食物容易飆汗，其中驚見「奶茶」、「麻辣鍋」上榜，網友一片哀嚎。

▲不少常爆汗又有異味的人，建議應該從內調理。（示意圖／資料照）

臉書粉絲專頁《CheckCheckCin》指出，適當地排汗可以調節體溫、改善循環，不過流汗會有異味的人，多數屬於濕熱體質，且汗漬通常偏黃、體味重，伴隨的症狀多是排便較黏、女性白帶顏色偏黃、有口臭。由內調理，多吃清熱利濕之食物，有助排走濕氣。（編輯：劉梓綺）

汗臭人應少吃以下食物：

咖哩、麻辣火鍋、芒果、荔枝、龍眼、榴槤、奶茶、咖啡、蒜頭、洋蔥

▲▼汗臭人應少吃的食物，麻辣鍋、奶茶都被點名。（圖／資料照）

汗臭人應多吃以下食物：

西瓜、苦瓜、青瓜、綠豆、赤小豆、生熟薏米

▲▼多吃苦瓜、西瓜等食物，有利排除體內濕氣。（圖／資料照）