五大衛生習慣檢視 專家：不用每天洗澡
生活中心／綜合報導
不要每天洗澡才能保護肌膚嗎？若是生活用品沒有時常清洗容易滋生細菌，不過有國外網友日前在網站《Bustle》列出5項與每個人都有關的衛生問題，有專家建議只要2到3天洗一次澡就好，究竟怎麼回事？
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→多久洗一次浴巾？
專家建議每隔幾天就要洗一次，毛巾更是要天天清洗。
→多久洗一次床單？
專家建議每周換一次，而床套和枕套每月洗一次。
▲專家建議2到3天洗一次澡就好。（圖／Pixabay）
→多久洗一次頭髮？
很多人每天都一定要洗頭，但專家建議像是長期染燙、頭髮較長較厚者不應該常洗頭，除非頭皮容易出油，一天不洗頭就超油。
→多久洗一次內衣？
專家建議穿3到4次再洗即可，但不要連續兩天穿同一件內衣，因需要時間恢復彈性。
→多久洗一次身體？
大多數人認為工作外出就應該洗澡，但專家建議2到3天洗一次就好，因過度清洗易使肌膚受到刺激、乾裂、感染，甚至把益菌洗掉，特別是使用熱水。（編輯：馮珮汶）