防癌+防中風！研究：每天2杯咖啡多活2年　亞洲人更要喝

生活中心／綜合報導

每當早晨、疲憊的時候，許多人都會來杯咖啡提提神，不過喝咖啡到底對健康有沒有關聯性呢？最近國外就有一項新的研究指出，其實飲用咖啡不僅有助於延長人類的預期壽命，同時也具有防癌功效，只要每天喝2杯咖啡就能多活2年！

▲研究指出，飲用咖啡能增加預期壽命。（示意圖／翻攝自pixabay）

根據《歐洲流行病學雜誌》5月4日刊登的一項研究，在通過40項研究、380多萬名受試者的調查，進而去分析其中多達45萬種死因，發現在不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量的情況下，咖啡與人類死亡率存在明顯的負相關，只要適度而不過量的飲用，不僅對人體有提神功效，還能有助於延年益壽，對健康好處多多。

該研究進一步指出，調查結果證實，與平時不喝咖啡的人相比，每天平均攝取2～4杯咖啡能有效降低全因、特定原因死亡率，甚至還能防癌、降低心臟病、中風、糖尿病、腎臟病風險等等。而且值得一提的是，在亞洲、歐洲等地區，咖啡與死亡率之間的「負相關」，顯然比美國高上許多。（編輯：鄭餘蓉）