北市自殺死亡率激增10%！專家：這行為恐似「交代後事」

記者楊晴雯／台北報導

北市自殺率攀升！根據台北市衛生局統計，107年北市自殺死亡人數達349人，較106年增加32人、自殺死亡率攀升10.6%。調查顯示，有自殺想法時，僅2成會尋求專業協助。專家表示，出現負面言語、整理物品分送、規律生活的改變等行為恐自殺徵兆，提醒身邊親朋好友應給與更多關懷，協助暫陷生命低潮者能走出困境。

▲全國自殺防治中心2018年調查發現，國人有自殺想法時僅24.8%會向外求助，求助對象主要以「親朋好友」最多。（示意圖非新聞當事人／pixabay）

為增加民眾對自殺防治與心理健康的瞭解參與，台北市政府自今（26）日至108年10月31日止，舉辦「2019世界自殺防治日暨心理健康月系列活動」。

根據衛生福利部公布國人死因統計資料顯示，台北巿每年約有300多人死於自殺，平均每1至2天就有1人因自殺而失去寶貴生命。然而，全國自殺防治中心2018年針對台灣地區15歲以上的2,126位國民進行「心理健康及自殺防治認知與行為調查」發現，國人有自殺想法時僅24.8%會向外求助，求助對象主要以「親朋好友」最多(佔 57.25%)，其次為「醫療院所-精神科別」(佔22.17%)，由此顯示，周遭親友適時關懷具自殺想法親友的重要性。

台灣大學公衛學院副教授張書森指出，有接受關懷服務的自殺企圖民眾的自殺死亡率會下降63.5%且約有6成自殺企圖民眾在採取自殺行為前曾留下訊息，也會對自殺有著矛盾情緒。

台北市政府自殺防治中心探討自殺原因多與人際關係、憂鬱情緒相關外，科長曾光佩說，進一步分析北市107年自殺死亡人數最多的是身處壓力世代的45至64歲(佔38.1%)，與經濟議題有關、65歲以上(佔28.9%)居次，多受到生理疾病因素影響；人數明顯增加的是易遇情感議題的「15至24歲女性」、以及「45至64歲男性」及「65歲以上長者」。

自殺徵兆有跡可循。曾光佩指出，當發現對方經負面言語，如說出「有我沒我都沒差」之類等自我存在感低的話、「覺得人生已走向盡頭」、極度自卑等、或整理物品分送給自己在乎、或在乎他的人，有如「隱藏式的交代」、或改變原本規律的生活等皆可能是自殺警訊；她建議，此時，親朋好友應多給與關懷，雖然提供的辦法可能無法達到對方的標準，但可以告訴對方，因此結束生命可能會造成不可挽回的遺憾。

若民眾對於感情、人際關係、生活、學業及工作等有壓力困擾、情緒低落，甚至引發自殺想法時，都可以利用專線來進行諮詢，衛生福利部設立24小時免付費「1925依舊愛我」安心專線，台北市政府也設立1999轉8858諮詢專線，專線人員還可以協助連結心理衛生等相關資源提供多元服務。

▲台北市政府舉辦「2019世界自殺防治日暨心理健康月系列活動」今（26）日開跑至10月31日止。（圖／記者楊晴雯攝）

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