何時會想戒掉含糖飲料？過來人曝超慘經歷：長大就不吃了

生活中心／綜合報導

不論男女老少，不少人都喜歡喝飲料，一名網友好奇詢問，就算是點微糖珍奶，一杯熱量也要6、7百大卡，喝太多糖，還可能讓身體發炎，「你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢？」問題一出，立刻引發網友討論。

▲不少人喜歡喝飲料。（圖／資料照）

一名網友在「 PTT」以「什麼契機戒掉含糖飲料的」為題發文，指出總有女同事喜歡在下午時間訂飲料，「什麼珍奶還要點微微（微冰微糖），熱量還不是6、7百大卡一杯，等於一個便當了，糖還會讓身體發炎，完全是毒品啊！」

原PO說，女同事常常抱怨自己呼吸都會胖，又說吃甜食是小確幸、可以紓壓。但他已經戒糖好多年了，每天喝水、無糖茶、咖啡，壓力也沒大到沒辦法紓解。「感謝那些愛喝糖的發炎胖仔，讓我知道該戒糖了，你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢？」

▲原PO戒糖多年。（圖／翻攝自PTT）

文章曝光後，網友紛紛留言表示，「攝取太多糖，脾氣不好」、「猛然發現自己變胖好多QQ戒斷中」、「一禮拜會戒3天」、「我男朋友不喝，開始交往那天就戒了」、「google糖會致癌、牙齒壞掉一堆症狀，自然就戒了，反而吃糖會不舒服」、「省錢」、「忘了丟飲料空瓶，爬滿螞蟻」、「一杯珍奶漲到50元以上的時候」、「在飲料店打工後」、「家中長輩都糖尿病+中風離世」。

其中有不少人認為重點在於「長大」，「長大後突然不愛吃甜，可能小時候吃太多惹」、「年紀大，忽然不愛餅乾糖果，飲料」、「越長大越吃不了甜食，但是手搖真的很難戒，都點一分到三分」、「長大就突然開始習慣無糖了」、「長大就幾乎不吃甜點零食，唯獨飲料戒不掉」。（李艾庭報導）