產後憂鬱為何可怕？精神科醫曝「驚人真相」：好發在第二胎

娛樂中心／朱世凱報導

40歲日本女星竹內結子27日傳出死訊，令人相當不捨，外界推測疑似是「產後憂鬱」釀禍。婦女身心健康權威、精神科醫師蕭美君表示，產後憂鬱與一般憂鬱不同，有時候這一秒看起來好好的，突然間就有不好念頭，轉變很快速。她也說「為母則強」這句話對媽媽來說其實是股壓力，往往害怕自己不夠堅強，進而陷入難過情緒。

▲竹內結子疑似產後憂鬱走上絕路。（圖／翻攝自竹內結子IG）

蕭美君在《新聞挖挖哇》中提到，產後憂鬱症與荷爾蒙有關，育兒壓力、婆媳問題、夫妻摩擦、家庭習慣改變、身材走樣都可能影響荷爾蒙變化。她也補充說，「為母則強」被個案們認為是最討厭的一句話，逼迫她們壓抑心中憂鬱、做一個堅強的媽媽，真正的安慰應該是做一個稱職的聽眾，多多鼓勵支持。

▲蕭美君表示，產後憂鬱與一般憂鬱不同，且多數個案討厭聽到為母則強。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）

婦產科醫師王樂明則表示，大約有10%至20%的新手媽媽會發生產後憂鬱，有的產後1周就有明顯症狀，有的則是2、3個月後才發生，且多出現在第二胎；當然，也有產前憂鬱，如果10幾、20幾歲的年輕媽媽沒辦法替親生骨肉的去留做決定，內心就會產生拉扯。

▲王樂明表示，大概有10%至20%新手媽媽會發生產後憂鬱。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）

只有女性會有產後憂鬱症？美國醫學會雜誌的研究中指出，新手爸爸中有4.4%有憂鬱症狀，罹患產後憂鬱症的男性容易將症狀外部化，變得憤怒煩躁，甚至會想靠濫用藥物或賭博來逃避憂鬱。醫師提醒，在感覺到自己可能有憂鬱情緒時，應盡快尋求醫療協助，千萬別一個人掙扎；平時也能與家人、伴侶、朋友多聊聊，讓身心放鬆，維持健康生活型態。

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