短今2個月甩肉7公斤！無P自拍照曝光　被問超兇上圍沒縮水親自回應

娛樂中心／綜合報導

▲短今是中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」的人氣成員之一。（圖／翻攝自sammie_923 IG）

中信兄弟「Passion Sisters」啦啦隊女神短今（胡馨儀）日前以驚人的毅力在2個月內成功減重7公斤，瘦身成效顯著，許多人敲碗減肥秘訣。6日，她特地透過Instagram限時動態大方公開自己的飲食菜單回應了，「因為我也不知道這樣有沒有符合營養師標準，所以限動跟大家分享。」，並附上無修圖自拍，真實分享體態變化。

▲短今透露日前短短2個月瘦了7公斤。（圖／翻攝自sammie_923 IG）

短今坦言，自己其實並非根據專業營養師建議進行飲食規劃，「只是想跟大家分享我的做法」，並強調不知是否「有沒有符合營養師的標準」。透露這段期間每天僅吃兩餐，早餐固定為一顆茶葉蛋加上一瓶無糖豆漿；第二餐則為健康餐盒，或以沙拉搭配水煮蛋和雞胸肉為主，控制熱量攝取的同時兼顧蛋白質攝入。

▲短今終於公布自己的瘦身秘訣，不過強調不知「有沒有符合營養師的標準」。（組合圖／翻攝自sammie_923 IG）

除了飲食管理，她也強調自己每日攝取大量水分，整天約喝2500cc的水，並從4月初堅持至6月初，「好久沒有這麼輕盈的感覺了」，言語間透露出對成果的滿意與喜悅。短今還加碼無修圖自拍，只見穿著貼身上衣展示瘦身後的曲線，坦言「衣服變鬆了」，體態明顯變得纖細。

 

 

 

 

 

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不過也因此引發網友熱議「胸部有沒有縮水」，對此她以一個語氣無奈的表情符號回應：「縮水也不可能跟你講啊」，事實上，短今曾透露自己2個月前一度因體重變化感到不適，甚至「胖到爬不起來」，才下定決心調整生活與飲食節奏。