孩子想長高？內分泌醫推「1運動」最好　他試了「喘爆」：真的不容易

2023/09/21 11:30:00

評論

這篇文章報導了兒童內分泌專科醫師黃世綱的觀點，他指出每天跳繩對於想要長高的孩子來說是一個常見的建議。然而，作者也提到很多家長和孩子對於這個建議感到困惑和難以接受。黃世綱醫師透過自己嘗試跳繩的經驗，發現這個行為並不容易，即使跳了100下就感到氣喘噓噓。他建議逐漸增加跳繩的次數和次數，相信一周內應該可以達到跳完300-500下的目標。此外，他也向網友詢問為什麼跳繩如此困難，可能是因為需要花費很長的時間或是技巧不夠熟練，或者是孩子不願意跳。文章中引述了網友的回應，他們表示起初認為100下已經很難，但發現如果每天都跳並逐漸增加次數的話其實不難，而且男生跳得更快。然而，一些網友也提到孩子通常是一個人跳繩，缺乏伙伴或團體的陪伴可能增加了孩子的抵觸心理。整體而言，這篇文章報導了兒童內分泌專科醫師黃世綱對於跳繩對長高的建議和觀點，並透過他自己的體驗和網友回應，呈現了跳繩的困難和挑戰。然而，文章並未提供更多相關的科學研究或專業意見，對於跳繩對於長高的確實效果以及其他可能的方法並未深入討論。

問答

Q1：為了想要長高的孩子，兒童內分泌醫師建議每天跳繩多少下？ a) 100下 b) 300下 c) 500下正確解答：c) 500下 Q2：對於黃世綱醫師來說，為什麼跳繩這麼難？ a) 跳繩需要很長的時間 b) 跳繩很困難技巧上的要求 c) 跳繩需要找到合適的地方跳 d) 孩子不願意跳繩正確解答：b) 跳繩很困難技巧上的要求 Q3：根據貼文曝光後網友的回應，跳繩對於小孩來說是否容易？ a) 很容易 b) 不容易 c) 取決於小孩的意願正確解答：b) 不容易

記者張可君／綜合報導

對於孩子想長高，幾乎是所有兒童內分泌醫師都會建議「跳繩」。（圖／Pixabay）

▲對於孩子想長高，幾乎是所有兒童內分泌醫師都會建議「跳繩」。（圖／Pixabay）

為人父母總是希望自己家裡的孩子「高人一等」，除了學習，也希望小孩可以長得高。對此，兒童內分泌專科醫師黃世綱透露，對於想長高的孩子來說，每天「跳繩500下」幾乎是所有兒童內分泌醫師都會給出的建議，但家長每次聽到類似說法，都會不由自主皺起眉頭，他原本有些納悶，直到親自嘗試才發現原因。

黃世綱醫師近日在臉書粉專發文，對於想長高的孩子來說，每天跳繩500下，幾乎是所有兒童內分泌醫師都會給出的建議。但是，在成長門診，很多家長和孩子，聽到這個建議的當下都會皺起眉頭，甚至露出驚訝的表情，好像跳繩是件難如登天的事。黃世綱醫師更說：「我一直很好奇，如果真的很想長高，到底為什麼這件事這麼難呢？」透露出自己的疑惑。

黃世綱醫師提到，為了解答困惑，他最近也開始跳繩，實際嘗試後才發現，「還真的不容易耶，跳了100下就氣喘噓噓（氣喘吁吁）了。」不過他也認為，不是完全做不到，若是慢慢嘗試練個一週，應該可以一次跳完 300–500 下。但黃世綱醫師也詢問網友們：「到底為什麼跳繩這麼難呢？是500下要跳很久嗎？還是很困難？不會跳？找不到地方跳？還是小孩不願意跳？」

貼文曝光後，網友紛紛留言「原本覺得100下就很難了，但後來發現如果每天都跳的小孩來說其實不難，而且男生可以跳更快，我們是今天100、明天200往上加，但跳完真的無敵累就是了」、「因為通常叫小孩跳繩的時候只有一個人，一群人一起跳就又不一樣了」、「是因為太枯燥乏味了」。

黃世綱醫師在貼文中表示自己嘗試跳繩，結果跳了100下就氣喘吁吁。（圖／翻攝自剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱臉書）