記者王明輝、趙岱新/台北報導
很多媽媽都會擔心懷孕變胖,產後瘦身又困難,不過台灣這位辣媽懷孕8個半月,依舊保持完美身材,嚴格控制飲食跟運動習慣,臨盆在即的她四肢纖細、肚子微凸,甚至隱約看的到馬甲線,引發正反兩面討論。
▲結實精瘦身材讓人看不出已懷孕八個月。(圖/翻攝自Angelina Liu臉書)
紮起馬尾身穿運動內衣和短褲,露出結實好身材,但您看的出來,照片中的女主角已經懷孕8個半月了嗎?臨盆在即的孕婦全身上下零贅肉、纖細四肢,肚子居然只是微微凸起,還能看到若隱若現的馬甲線,根本看不出來身懷六甲,懷胎8個月只胖2公斤,讓媽媽們看了好羨慕。民眾︰「孕婦能這樣子動,真的很厲害。」
▲辣媽懷孕8個月還是照常運動。(圖/翻攝自Angelina Liu臉書)
孕腹維持曼妙身材是否影響胎兒發育,醫生提醒運動還是要適量。康寧醫院副院長尹長生:「當然我們不建議過度運動,一般的運動有基本原則,運動的時候,每個月體重還是要增加一公斤,另外運動之後心跳不能超過140,散步、游泳這兩種是比較方便。」
現在的觀念已經不是吃越多越營養,但醫生建議生產前體重還是要增加8至10公斤比較好,不久前也有國外名模生產前大秀驚人腹肌,引發瘋狂討論。模特兒Sarah Stage:「我的胎兒很健康,我們很開心,我的身體起了很大的變化,我變胖了10公斤。」女生懷孕最怕變胖難恢復,但什麼都比不過寶寶的健康,飲食和適量的運動習慣對孕婦胎兒都有幫助。(整理:實習編輯張家寧)
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