【奕起聊健康】少吃一半竟然可以多活一半 驚人代謝秘密曝光|立馬聽Podcast播客頻道|三立新聞網 SETN.COM

【本集節目重點說明：】
★在台灣真的很幸福，24小時都可以找到吃的，但相對的，導致糖尿病、肥胖、內臟脂肪堆積的風險就很大。
★以糖尿病為例，根據國家衛生研究院統計，台灣罹患糖尿病的人口突破230萬人，相當於每10人就有1人是糖尿病患者。
★糖尿病已經成為新一代的國病，因為糖尿病起的併發症，失明、截肢、腦中風更是可怕。
★一次全餐可以逆轉糖尿病，更可以健康減重。
★「少吃一半 可以多活一半」。