【奕起聊健康】這樣「睡」超傷身？選對睡姿讓你一夜好眠！|立馬聽Podcast播客頻道|三立新聞網 SETN.COM

【本集節目說明：】
★失眠的癥結在頸椎！？全台6成人有頸椎問題！
★「頸」告！這些NG睡姿超「腰」壽！
★睡姿差才落枕！網熱議6大原因不脫頸椎！
★正確睡姿遠離病痛！枕頭是關鍵！
★百工百業求好眠！旅行枕、毛巾是睡眠好物？
★睡再久還是累？選對輔具好眠一整夜！
★肩頸伸展操神助攻！1招讓你一夜好眠