【奕起聊健康】生氣讓你全身是病！|立馬聽Podcast播客頻道|三立新聞網 SETN.COM

【本集節目重點說明：】
★氣死是真的，會氣飽也是真的。生氣對身體不好已經得到醫學證實。
★生氣會造成身體健康危機、讓免疫力下降、失去理智頭腦不清楚、臉上皮膚變不好、血液品質下降。
★甚至讓身體營養流失，包括葉酸的大量B群、維生素C、礦物質：鎂。
★怒火中燒時，交感神經亢奮、帶動壓力荷爾蒙皮質醇釋放，對身體很不好。
★如何平心靜氣，當個不生病的好命人。