【奕起聊健康】睡不好怎麼辦？睡眠品質提升大作戰！|立馬聽Podcast播客頻道|三立新聞網 SETN.COM

【本集節目重點說明：】
★台灣成失眠之島，每5人當中就有1人有失眠問題！
★失眠關鍵字攀升1.7倍！顯示消費者解決睡眠問題急迫性
★失眠造成經濟損失！？亞太區「睡眠經濟」快速成長
★越睡越累！「心理因素」是失眠症患者的元兇
★打敗失眠！搞懂睡眠週期！
★睡眠與腦波密不可分！放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵
★夜間咳不停？睡不好恐是寢具惹的禍！
★台灣氣候助長塵蟎繁殖！清潔不當過敏症狀樣樣來！
★氣候影響生理節奏！「季節性失眠」連韓星也受害
★石墨稀黑科技讓你一夜好眠
★「新材料之王」！石墨烯應用領域廣泛
★遠紅外線改善身體循環、加速修復
★穿著石墨烯織物人體體溫變化
★蠶絲蛋白&礦物元素能量共振頻率效果?
★一般棉被VS石墨烯被厚薄度、蓬鬆度比一比