大社區開發極早，大致為觀音山莊的核心地區『觀音中里』為主，早期與楠梓、鳳山、仁武歷經分合，直到1951年從仁武分開至今，小小一個區就有許多全臺之最，最老三奶夫人廟、最老皮影戲團，最多棗子、芭樂…等，可見大社豐富的人文歷史與自然環境。
觀音山為舊高雄縣十大名山之一，因綿延的丘陵中有如觀音菩薩端坐聖像得名，是高雄市居民踏青的最佳選擇，除了路線選擇多之外，也有可以欣賞美景的觀景平台。觀音山風景區內有大覺寺500石階，有號稱最陡的天梯。漫步到山腳下的觀音山馬術中心，可以體驗騎馬奔馳的快感。在大社玩累了，泡湯也是必要行程，大口吸收芬多精，享受自然的SPA饗宴。
桃源區為高雄市最北的行政區，行政區內包含玉山國家公園，因此有豐富的自然景觀，是許多登山客的必訪景點。加上其豐富的原民文化，使得桃源區的觀光十分興盛，來到這除了登山健行，在特定月份還可以觀賞原民祭典。
隨著長達204公里的台20線，沿途欣賞大自然的鬼斧神工。來到布農文化展示中心，聽解說員介紹布農族文化特色與習俗。沿途長青祠、天池，景色壯闊，是殺底片的絕佳地點。走入梅山部落聽部落長老講述當年Dahu Ali的英勇抗日故事。到了桃源更不能錯過原住民風味的無菜單料理，以當地的食材入菜，不僅支持當地農家，也忠實呈現原民料理風味。
阿蓮地名乃是平埔族西拉雅語「Alien」的音譯漢字，代表著平埔族西拉雅人的「阿立祖神所在地」，阿蓮雖然靠近內陸，但除了東面的大崗山之外，土地大致平壤，且土穰肥沃，非常適合種植。
大崗山超峰寺從建立至今已超過250年，是阿蓮最知名的廟宇地標，儘管已是長達百年以上的老寺廟，仍然保有其古色古香、風韻獨存的建築特色。拜訪生態教育農場，能親自體驗鄉野活動，餵食家禽、池邊釣魚、拉牛車...等農村文化生活。這裡每走幾步就會有一家土雞城料理，要品嘗土雞來阿蓮準沒錯。阿蓮還有觀賞高雄夜景的好地方，邊喝茶邊遠眺市區的璀璨夜景，瞬間讓人沉浸在景色與茶香之中。
鳥松區原地名為蔦松腳庄，位於曹公圳心圳幹線上，因其水源充沛、土質肥沃，因此早起這裡主要以務農為主，而因為西部緊鄰高雄市三民區，隨著都市化發展，鳥松也慢慢朝著觀光區前進，區域內最有名的觀光景點則為澄清湖，也有著台灣西湖的美稱。
鳥松有一座生態農園，可以體驗自然農法，了解最原始自然的農耕生活，不同於現代生活講求的效率耕作，倡導回歸到自然的程序。騎上Youbike到澄清湖園區，一路感受九曲橋的蜿蜒、迷宮花園的神祕。進入高雄圓山大飯店，像是走入了中華文化的縮影，欣賞中華建築工藝之美，品嘗特色料理，穿上旗袍來一場穿越古今的住宿體驗。
內門區位處高雄市山區，產業以畜牧業為主，而內門最廣為人知的就是『宋江陣』文化以及總舖師的故鄉，加上每年固定舉辦的宋江陣嘉年華會，都讓全台灣的遊客慕名而來，體驗宋江陣的震撼以及特色手路菜的美味。
票房突破3億的電影『總舖師』故事背景就在高雄內門，到內門除了品嘗總舖師的『手路菜』之外，還要一一走訪內門八景，無論是七星塔、308 高地、寡婦鐘...等，每一處景點都富含珍貴的文化歷史故事。此外，主持人阿達要帶領大家入住別緻的水管屋，體驗滑草的快樂，享受都市裡難得的大自然悠閒。
三民區地處都市區，因早期高雄火車站的設立，使三民區十分繁華， 為高雄市人口第二大區，區內還有愛河之心、中都濕地公園、車站舊址…等豐富的人文、自然景觀。
來到三民區，就一定到國立科工館參觀，體驗各式科學互動展覽，不論是大小朋友，都能滿載而歸。走進台灣鞋故事館，了解鞋子的歷史，透過實際測量足壓，親手完成屬於自己的球鞋。三民區最夯的伴手禮，是用純鮮奶製作的人氣吐司，香味十足，拿來送禮絕對有面子。最後跟著宇珊入住都會區少有的渡假酒店好好放鬆，在房間就能一覽金獅湖美景，享受被綠意盎然包圍的美好假期。
要認識一座城市的樣貌，就一定要到它的制高點去看，而能飽覽高雄港美景的絕佳地點，就是位於旗津的旗後砲台，旗後砲台也是少數可以同時眺望到海，眺望城市雙重景觀的展望點。
旗後砲台是中英鴉片戰爭爆發，清廷在旗後山上修築，以為防備所用。在日治末期時大砲被拆走、砲台成為斷垣殘壁。近年，透過高雄市政府積極展開修復工作，成為許多遊客必訪打卡點。除了絕美景觀，來到旗津當然要品嘗海鮮，跟著主持人王晴的腳步，探訪有一間餐廳竟然可以吃到只有討海人才吃得到的珍饈，數量雖少，但卻價格平實。還有曾獲得高雄十大伴手禮，已經開業32年，是什麼旗津特色排隊美食呢？
仁武位於高雄西南中部，是澄清湖特區的主要範圍。地名由來與屯墾相關，明鄭時期在此招募屯墾，將此地劃歸「仁武鎮」管轄，因而得名。由於擁有交通樞紐優勢且鄰近市中心，加上近年來因仁武工業區的設置，各種工廠林立，使產業型態逐漸轉型為工商業。
觀音湖，也稱「總督埤」，是一處隱身在工廠林立中的世外桃花源。而觀音湖是攔截後勁溪支流獅龍溪溪水而形成的半人工湖，湖水終年不乾涸，波光瀲豔，湖邊沼地蘊含豐富生態為仁武地區重要的灌溉水源之一。除了烤鴨，仁武還有哪些特色美食？跟著主持人阿布，一起品嘗聽說用黃金20秒就能煮出的美味。
湖內位於高雄市西北部，地理位置相當重要，從清朝初年一直是府城和縣城間的交通和軍事要地，歷經商業貿易的發展成為府城以南的市街。近年來以交通發達的優點吸引許多工廠來到湖內設廠，並在縱貫公路兩旁形成一條特殊的工業走廊，代表著湖內工業發達的盛況。
三級的文化古蹟「寧靖王墓」，是跟隨鄭成功來台的寧靖王之墓，目前已整修為一個景觀優美的休憩公園，兩棵百年榕樹，樹蔭如蓋，蔚為奇觀。到湖內必吃的排骨酥，店面非常低調，有故事的老宅，充滿歷史痕跡，守護著 60 多年來的傳統口味。全台首座橡皮擦主題觀光工廠，園區場景繽紛童趣，很吸睛小朋友的目光，能參與導覽活動，認識文具的製作過程，橡皮擦DIY體驗，非常適合親子同遊。
新興區舊稱為大港埔。光復後大港埔逐漸繁榮，充滿新興蓬勃的氣象，故取名「新興」。走在新興區可以發現寬廣的街道，高樓、商圈林立，道路網密度高。新興區已成為高雄人口密度最高的行政區。
新興區最知名的地標，美麗島站光之穹頂，由世界知名藝術大師，水仙大師打造，是全球最大的一體成型單件玻璃公共藝術作品，讓美麗島站成為特色觀光景點。日式建築逍遙園過去是日本佛教淨土真宗本願寺派避寒與度假用的別墅，於2010年公告為歷史建築，經過多年的修復，園內有豐富的歷史氣息，也保留了許多日式建築的特色。主持人Amanda，還要用遊戲闖關，告訴大家新崛江還有哪些地方不能錯過呢？
早期六龜是採樟及林業重鎮，如今，很難想像看起來平凡無奇的山城馬路，一百多年前曾經車水馬龍、人聲鼎沸，而留存至今的建築「洪稇源商號」就是見證了這百年來六龜的歷史全貌。
六龜的寶來里是全台灣產梅子最多的地方，全區種植梅子的面積高達500公頃，每年3月開始是梅子的盛產季節，更是遊客必買的伴手禮，尤其梅子大餐，讓主持人祖雄光聽到菜名，就不自覺流下口水。六龜的溫泉遠近馳名，清澈無臭，不僅可以沐浴還可以飲用，到了六龜，當然要欣賞純淨自然風景，享受身心靈煥然一新的暢快旅行。
鄭成功渡台後，有福建漳州人姓王名梓者，卜居於梓官地區而成一社，其中以王姓勢力較大，於是王梓被社眾尊稱為「梓官」，梓官因而得名。
來到梓官大家印象最深刻的肯定是蚵仔寮，昔日是養蚵捕魚為生的小漁村，近年來在地方青年及政府的努力下，成功地將傳統漁村轉形為觀光漁港及漁市場，除了鮮美的魚貨，還有哪些達人才知道的祕密遊程？
赤崁小巷有著保存最完整的百年古厝-劉文禧故居，其中閩式三合院紅磚建築混搭巴洛克式門面，精美浮雕可以看出百年前崁頂的曾經繁華。就從這裡跟隨阿布走一趟蘊藏百年風華的文化之旅吧。
北接甲仙，東連六龜，南接美濃、旗山，杉林地處許多觀光區的必經之地。杉林是至今少有未被污染破壞的淨土，水質、空氣品質佳，使得農作物十分豐富，除了稻米與雜作，農產則以瓜果為主，杉林又被稱為「瓜果之鄉」。
葫蘆是杉林獨有的農業，近年杉林以葫蘆藝術受矚目，結合產地將葫蘆轉換成有意象的創作，有葫蘆首選杉林的美稱。幾年前莫拉克風災過後，築夢新故鄉文化協會，致力於協助因風災遷來此的民眾就業，發展了杉林多面貌的觀光，如今也讓這裡的觀光更加興盛。跟著主持人Amanda一同看看杉林與眾不同的生命力吧。
美濃區屬臺灣客家六堆中之右堆地區，由於清領時期大量客家漢人至六堆地區開墾，使得美濃至今仍保有豐富客家文化，並為南臺灣最著名之客家文化地區之一。
早年，當地鼓勵子弟儒學教育；自六堆居民被准許參與科舉考試之後，當地因培養出許多博士學位之人，而有「美濃出博士」的美稱。
美濃的美，是一種情懷。美濃警察分駐所，是1933年興建的屋宅，散發古典美感的巴洛克式歷史建築，洗石子圓柱與外牆、屋頂黑瓦片、八角窗、13溝面磚等皆為特色，經過整建修復，完整保留日式昭和時期風格。美濃也曾是台灣最大的菸草生產區，稱作「菸城」，民國八零年代後逐漸沒落，一望無際的菸田、一幢一幢的菸樓，也成為了美濃在地人的回憶。主持人祖雄，要帶大家探索美濃復古與現代交錯的美感。
楠梓，舊名「楠仔坑」。居民原是漳、泉兩地來台開墾先民的後裔，不久形成一大村落，因溪畔遍植楠木，故名為「楠梓坑」。日治時期縮寫為楠梓，沿用迄今。市民對於帶有鄉土味的「楠仔坑」，仍感到格外親切。
來到楠梓就必須探訪「援中港濕地」，昔日稱「灣中港」，是一片大潟湖隨著川流淤積，滄海成桑田，透過高雄市政府的努力，這片濕地已成為蝦蟹貝類資源豐富，適合發展環境教育與觀光的優美生態景致。跟隨主持人阿布漫步在「宏南新村」就像到世外桃源，能見到舊時代的建築之美。天團五月天的《知足》MV，還有許多偶像劇都在此拍攝。走一趟楠梓，可以發現自然景觀與人文藝術相輝映的完美闡述。
高雄路竹舊名為半路竹街，早期是南台灣的農業重要鄉鎮，隨著時代轉變，許多傳統產業逐漸轉型，朝向生態觀光農村發展，路竹靠著多元的文化底蘊，也發展出豐富的觀光資源。
路竹人必定來過科學園區裡的南巡代天宮，這裡隱藏一座大小朋友都懷念的秘密樂園，來到這宛如搭上時光機，瞬間回憶起童年的單純快樂。還有旅外青年的心繫故鄉，盼望將在歐洲工作時的美味，帶回路竹分享給家鄉親友們，因而返鄉打造出田野間的法式鄉村餐廳。最後跟著主持人鮪魚，一起體驗大崗山天然湧泉，不用到日本，在高雄就能享受日式頂級風呂。
「六龜」名稱有個可愛的由來，因為當河水漲潮的時候，河床裡的六座大石頂端皆高於河面，遠觀就像是六隻烏龜停在河中。早前這裡是未定名的偏遠地區，後來許多從美濃第一港登陸，來自對岸流離居所的人們，在此開墾，生活日趨穩定，居民依六座石龜的特殊景觀，將此定名為「六龜」。
六龜地理位置特殊，蘊藏很多世界唯一，像是山中黃金城-神威天台山，是全台規模最大的一貫道道場，兼具古典與現代建築深厚藝術價值，堪稱臺灣最「金碧輝煌」的宗教殿堂。走入台灣版小桂林的十八羅漢山，更彷彿置身於桂林山水畫境，是絕佳的戶外地理教室。這次主持人祖雄從六龜出發，體驗不一樣的六龜風情。
前鎮位於高雄西南部，北臨苓雅，東鄰鳳山，西與旗津相望，南接小港，為高雄人口第五大區。大致可由凱旋路分為南北，北面呈現繁忙的都市樣貌，凱旋路南面則有另一種小鎮風光。從前的加工出口區、漁業重鎮，前鎮如今已變成國際經貿園區與觀光碼頭的所在地。
走在這，可以發現前鎮的迅速蛻變，結合人文與科技的建設，四通八達的陸運與海運交通。尤其高雄最美的海港區域，新光碼頭又稱：海洋之星，原為給水船舶碼頭，因應高雄市政府政策，逐漸轉型成觀光型碼頭，吸引許多觀光、遊憩人潮，這次由主持人王晴跟著高雄達人帶路，一起搭上輕軌和渡輪，前往體驗前鎮多元樣貌。
甲仙是南橫公路的起點，也是早年往來高雄的打尖補給站，使甲仙文化路漸漸形成繁華的商圈，琳琅滿目的名產行與小吃店，是入山前的的補給站也是伴手禮的採購地。甲仙以芋頭、竹筍等農特產品而聞名。除了必吃的芋頭，甲仙還有濃濃的文化與故事。
想要一秒就飛到葡萄牙阿格達城，跟著主持人祖雄來甲仙貓巷準沒錯！透過香草園農園主人的講述，如何在莫拉克颱風重創甲仙之後，積極開發新型綠能觀光，整理出自有的山坡荒蕪土地種植有機香草，希望帶動遊子回鄉為甲仙盡一份力。最後體驗冰城老闆如何用芋頭，讓甲仙人的堅忍毅力飄散出無比香甜。
首集前往旗津，這個高雄唯一一個不連接台灣本島的地區，不僅是高雄的發源地，更是高雄港口的發祥地。三面環海，是一狹長半島，宛如高雄市下唇，因為有此半島方才形成高雄港。
這集主持人王晴搭乘旗津渡輪，跟著在地達人介紹，來到老街品嚐屬於旗津必吃的古早味番茄切盤，迎風騎乘在絕美的自行車道，乘風欣賞海景之外，沿途到打卡聖地『彩虹教堂』、『貝殼館』留下美美足跡。最後暢遊全台唯一的海景第一排露營區，邊烤肉邊享受星光海景，體驗前所未有的療癒旅程。想衝高IG美照按讚數，走一趟旗津就對了。
