玩3C、狂追劇!3星座作息最差 僅1%陸青年一覺到天亮 | 國際 | 三立新聞網 SETN.COM

玩3C、狂追劇!3星座作息最差 僅1%陸青年一覺到天亮

中央社 2017/03/20 18:30:00
  • A-
  • A
  • A+

中國大陸最新年輕人睡眠狀況報告,發現年齡在10到45歲的大陸年輕人中,僅5%受訪者作息規律,能一覺到天亮的大陸年輕人只有11%。射手座、摩羯座與水瓶座是生活作息最差的3大星座。

在世界睡眠日前夕,中國大陸睡眠研究會發布「2017中國青年睡眠現況報告」。在近6萬名年齡在10到45歲的大陸年輕人中,僅24%受訪者認為睡眠整體狀況不錯,76%表示難以入睡,其中超過13%受訪者甚至覺得處於痛苦狀態。

報告指出,能夠安安穩穩、一覺到天亮的大陸年輕人僅11%,其他受訪者都表示會在半夜醒來。而當工作負擔過重時,超過6成受訪者表示會犧牲睡眠,以便能如期完成工作。僅5%受訪者表示,生活作息非常規律。

調查也發現,學歷高的人更重視健康,自律性也比較強,睡眠的掌控狀況比較好。但睡眠問題基本上跟收入、職業、社會地位沒有直接關係,每個階層睡不好的比例都差不多。至於射手座、摩羯座與水瓶座是生活作息最差的3大星座。

北京晨報引述中國大陸睡眠研究會人員的話指出,雖然壓力、焦慮與情緒低落是中國大陸年輕人睡不好的主因,大量使用3C電子產品也是造成睡眠品質不佳的原因,許多人寧可不睡也要追劇或是購物,造成睡眠不足。

睡眠,睡覺,呼吸終止症_shutterstock

▲示意圖/翻攝自Shutterstock

    追蹤三立新聞網
    大數據推薦
    來源網址:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=235341
    熱門新聞
    相關新聞

    讀者留言

    三立粉絲團
    吃喝玩樂客服QA
    草地狀元

    詢問106/06/19 金正好吃麵線的聯絡方式?

    02-2244-8777 加盟專線: 0960-611-677
    草地狀元

    詢問106/06/19 旭彤農業公司(何首烏)的聯絡方式?

    0983-811-272 FB: 樂活生活網
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/06/22 嘉義--法其樂創意甜品專賣店的聯絡方式?

    05-278-6669 嘉義市義教街708號
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/06/22 嘉義--萊恩Lion美式餐廳(牛排、現做漢堡)的聯絡方式?

    05-275-7057 嘉義市吳鳳北路318號
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/06/22 嘉義--財哥鹽酥雞的聯絡方式?

    0939-747-293 嘉義民雄鄉升學路(升學一路口)
    青春好7淘

    詢問106/06/22 屏東--小琉球星月旅店的聯絡方式?

    小婷 08-861-3703 屏東縣琉球鄉中山路116號
    青春好7淘

    詢問106/06/22 屏東--浮潛、夜探潮間帶的聯絡方式?

    教練:陳聰吉0915-488-188
    愛玩客之老外看台灣

    詢問106/06/22 嘉義--小山五園(海鮮飯、蛋包飯、炒麵)的聯絡方式?

    05-222-8631 嘉義市吳鳳北路126號
    青春好7淘

    詢問106/06/22 屏東--小琉球飛魚卵起司烤餅總店舖的聯絡方式?

    0915-992-982 琉球鄉本福村民生路
    青春好7淘

    詢問106/06/22 屏東--古早味手工早點的廉路方式?

    08-8611-189 屏東縣琉球鄉民生路28號
    關於三立 | 關於三立新聞網 | 隱私權政策 | 三立新聞自律守則 | 合作提案窗口 | 企業徵才 | 頻道位置 | 意見反映 | 我要爆料

    ©2017 Sanlih E-Television All Rights Reserved 版權所有 盜用必究 台北市內湖區舊宗路一段159號 02-8792-8888

    直播✦活動

    回頂部