【哇潮】根根珍貴！男人搶救禿頭靠4招　讓阿娜達離不開你

文／肥魚

只要提到掉髮，立刻成為許多人的夢魘！每次在路上看到有禿頭的男子，都忍不住多看幾眼，肥魚絕對沒有歧視禿頭，只是在想說，髮型對於一個人果然重要，如果禿頭男子有個像王力宏的髮型，肯定也是帥氣一百（霸氣撥瀏海），但是禿頭也是百般不願意的事，所以不需要太難過，現在有救星來拯救「頂上無毛」的男人們！

▲圖／攝影者Mike Burns,flickr CC License，三立新聞網製圖

頭皮馬殺雞

對於髮線一直往後退的人，每天起床都會在意到底掉了幾根頭髮，（喊著我不依～頭髮還是不留情的掉）沒關係，每天睡覺前和隔天起床之後，記得幫頭皮按摩，雙手從前額到頭頂再到後腦勺揉搓頭皮，每次2～4分鐘，可以促進頭皮血液循環。

吃營養食物

不只從外表去按摩，連吃都要講究，要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質，還有維生素A、B、C食品，也可以吃些擁有豐富蛋白質的魚類、豆類、瘦肉等，有利於頭髮的生長。頭髮也是身體生長最快的組織之一，如果營養不足，就會遭受到身體的掉髮「抗議」喔！

▲圖／攝影者anna gutermuth,flickr CC License  

釋放內心壓力

有時候工作壓力太大，生活狀態不佳，都有可能讓你掉髮，你越是壓抑、掉髮速度就越快，如果可以每天利用時間散步或深呼吸，不受外界影響，大膽讓身心放鬆、消除疲勞，也有利於頭髮的養護。

保持清潔

最重要的還是，頭髮必須保持清潔，盡量選擇無刺激性的洗髮精，也可以在洗頭時，加入少許醋、鹽到水中，肥於貼心小提醒，在沖頭髮的時候，水溫也不要過於太熱、太冷。

所以男人們，不要在苦惱了！！！（苦惱的同時搞不好又掉了五根頭髮），肥魚分享這四點妙招，趕快去試試看，盼你有一天能快樂的甩髮迎接每個人哦～