高敏敏

快訊

水情吃緊咖啡店有解套　泉水煮台灣味 11:00

福斯商旅挺媽祖　連13年與神同行 10:00

韓國投手旅外起點在台灣　36歲首勝 01:45

周杰倫宣布6月幹大事　與蘇富比合作 01:07

米蘭達韓職防禦率0.73　不算好投 00:59

此人不倫娶妹妹　生下一子家喻戶曉 00:54

嘉義1轎車疑闖平交道　電聯車急煞擦 00:28

生育率慘墊底　醫師點破台灣人2盲點 00:19

妻子姓氏太罕見！全家表決：隨母姓吧 00:08

中國強推統一教材　英國際學校擬撤出 23:44

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高敏敏

打瞌睡(Pixabay)

一吃飽就想睡？原來身體發生5個變化

雖然說一種米養百樣人，不過幾乎所有人吃飽飯之後都有過...

04/19 15:19

腹痛,經痛,肚子痛,嘔吐,腸病毒,霍亂,腸躁症,噁心,懷孕,胃痛（示意圖／記者楊晴雯攝）

腸道推土機　營養師曝便秘剋星6招順

許多人都有便秘的煩惱，特別是持續在高壓情況的上班族。...

04/14 15:02

咖啡（Pixabay）

咖啡愈喝愈累？揭咖啡因過量8大警訊

許多上班族進辦公室前會買一杯咖啡來喝，滿足儀式性需求...

04/09 10:41

(獨)高鐵芭樂貴1800

水果維他命C排行榜　第一名大勝檸檬

許多人都喜歡飯後吃水果，水果富含各種維生素、礦物質及...

03/24 20:15

可不可熟成紅茶熱量排行榜（圖／營養師高敏敏授權）

可不可紅茶熱量排行榜　前3名超常喝

許多人喜歡天天來一杯手搖飲，儘管只喝茶，但是若是加了...

03/21 16:38

高敏敏（圖／翻攝自高敏敏粉絲專頁）

美女營養師：鮭魚壽司最多只能吃7盤

這幾天充滿「鮭魚們」之亂，很多人都為了吃回本而不顧熱...

03/18 17:55

空汙、空污、空氣品質差(圖/記者林奇樺攝影)

營養師高敏敏：抗空汙多吃6大類食物

可別小看空氣污染對健康的危害，長期吸入這些肉眼看不見...

03/18 13:46

麥當勞,早餐,烤土司。（圖／記者馮珮汶攝）

麥當勞早餐熱量排行曝！這幾款都爆表

麥當勞早餐便宜又美味，是許多學生、上班族的早餐首選。...

03/18 08:11

（圖／營養師高敏敏授權）

大姨媽晚來先別驚　可能是這8大原因

女孩子每個月都會為生理期煩惱，偶爾晚來還會心驚膽戰，...

03/16 16:52

鳳梨,營養素,甘蔗鳳梨,高敏敏,營養師。（圖／資料照）

鳳梨吃哪款好？專家秒點它：營養冠軍

富含多種營養素的「鳳梨」，是許多民眾愛吃的水果之一。...

03/04 15:46

苗條、纖細、減肥、瘦身（示意圖／翻攝自Pixabay）

超夯168斷食！營養師：5類人不宜

「168間歇性斷食法」是近年來不少人奉行的減肥法，作...

03/03 09:56

珍珠奶茶,飲料,珍珠,波霸。（圖／翻攝自Pixabay）

手搖配料熱量冠軍是？網驚：不是波霸

台灣人愛喝手搖飲料，且會依個人喜好添加配料，讓飲料美...

03/02 10:46

摩斯漢堡副餐熱量排行榜。（圖／營養師高敏敏授權）

摩斯9款點心熱量排行　最健康竟是它

許多人喜歡吃速食，方便又美味，但你知道炸物的熱量誰最...

03/01 17:38

為何泰式奶茶都那麼橘？營養師曝神秘原因（圖／營養師高敏敏授權）

為何泰奶都那麼橘？營養師曝神秘原因

儘管不能出國，但是台灣的夜市仍有許多販售泰式飲料的店...

02/24 19:01

飯店宅經濟1200

牛豬肉有這2現象別吃！營養師曝原因

在台灣有許多人是肉食主義者，但是否有發現牛肉、豬肉的...

02/22 16:25

高敏敏,營養師,涮涮鍋,熱量,火鍋料,醬料。（圖／翻攝自Pixabay）

涮涮鍋飆破1千大卡！專家授5招爽吃

台灣人喜歡吃熱呼呼的火鍋，不過一頓火鍋的熱量多少你知...

02/22 14:22

水果攤。(圖/Pixabay)

水果越吃越胖！這7種「熱量超高」

過年大魚大肉讓你吃到煩了嗎？或許你會想來點清爽的水果...

02/16 10:35

冰箱圖／攝影者Ladynow, Flickr CC License
https://flic.kr/p/7DG7o7 16:9

過年吃剩菜恐罹癌！6大保存方法曝光

過年大魚大肉吃不完，會放到隔天甚至是過幾天都還在吃，...

02/12 12:35

台南,販毒,吸毒,通緝,入監,水餃

過年吃餃討彩頭　這口味熱量驚人肥爆

新年到來，不少人都會享用有著「元寶」形狀的水餃討個好...

02/12 08:23

國五,元旦,雪山隧道,塞車,雪隧

年假出門注意！「塞車必備清單」曝光

春節連假期間，有大量返鄉、旅遊車潮，為了降低民眾塞車...

02/10 15:26

年節必學！3撇步減廚餘　年菜剩最少、大變身

整桌2萬卡！年夜飯熱量「這道」奪冠

農曆過年將近，許多人最期待的就是和家人團圓吃「年夜飯...

02/09 20:18

士林夜市春節人潮

廟口美食熱量冠軍是？答案讓眾人驚呆

過年時節，不少人會去逛人擠人的夜市，感受過年氣息，其...

02/08 15:56

陸客瘋牛軋1800

過年15款傳統零食　熱量排行一次看

逢年過節最期待的就是一家大小一起聚在電視機前，一邊吃...

02/05 20:52

燒仙草滯銷1800

12款甜湯熱量排行　冠軍竟是燒仙草

冷冷的天許多人喜歡來上一碗甜湯，但小小一碗，熱量卻不...

02/02 23:57

鬆餅，格子鬆餅，翻攝自PEXELS

第一名破700大卡！鬆餅熱量大公開

許多女生飯後總說「甜點是另一個胃」，無論吃得多飽，都...

01/28 12:55

喝醉、酒醉、喝酒、夜店、狂歡／pixabay

感染風險等級1到9曝：這地方最危險

武漢肺炎（新冠肺炎、COVID-19）疫情依舊嚴峻，...

01/26 13:00

酒吧(Pixabay)

3大場所染疫風險最高　但很多人愛去

我國武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）本土疫情再...

01/26 11:04

高敏敏,營養師,雞蛋,熱量,炒蛋,水煮蛋。（圖／翻攝自Pixabay）

蛋料理熱量冠軍竟是「它」眾人全傻了

「雞蛋」有豐富的營養價值，料理方式也有百百種，不過同...

01/25 15:19

營養標示（圖／資料照）

背面表格超實用　3步驟看懂營養標示

在市面上購買飲料、零食等商品，背面都會標示有營養標示...

01/22 17:30

-手搖飲-奶茶-

15款珍珠奶茶熱量排行　冠軍是這家

許多人每天都喜歡來上一杯手搖飲，特別是珍珠奶茶，不管...

01/21 16:00

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