放鬆

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壓力大怎麼辦？他祭五大招　教你抒發壓力迎向快樂人生

他祭出五大招　教你如何抒發壓力

現代人因生活節奏快速，久而久之壓力逐漸增大，網紅77...

09/14 09:00

許維恩出席公益活動。圖／記者邱榮吉攝影

許維恩封口談新歡　對KID說這句…

藝人許維恩今（6日）出席創世基金會集10行善公益活動...

08/06 16:54

記者蔡杰翰攝影

腳痛免驚帥醫親自示範保護足底6招

酸痛不只身體不開心，更會影響工作表現。酸痛的醫學專有...

07/03 14:00

KTV,唱歌,腦出血,血壓,鄭州,考試,緊繃,放鬆,頭暈,噁心,嘔吐,　圖／翻攝自微博

女大生KTV高歌嗨唱　意外爆腦血管

河南鄭州一名20歲女大生近日與好友唱卡拉OK，不料剛...

06/22 15:00

原水文化

驚！工作太認真是罹癌高危險因子

蔡松彥醫師是一位以親身經驗，罹癌又抗癌成功的醫院院長...

04/10 10:27

警方掃蕩中山區按摩店及養生館（翻攝畫面）

按摩店怎麼分辨？網友點出關鍵在這裡

不良的生活習慣或姿勢，都可能造成身體痠痛，因此不少人...

02/08 20:20

日頸帶神奇1800

專家教6招搶救失眠！最快只要1分鐘

翻來覆去睡不著！失眠問題早已成為現代人常見的通病，像...

01/29 15:50

宜蘭民宿(記者郭奕均攝影)

宜蘭最強兩家民宿　田園間划獨木舟

把握暑假尾聲，很多人喜歡到宜蘭旅遊，因為有美食、美景...

08/18 19:20

今天是國際懶惰日（示意圖／翻攝自pixabay）

810國際懶惰日　今上班偷懶無罪！

你還在心力交瘁的工作嗎？相傳每年的8月10日是「國際...

08/10 14:04

三人放鬆自在地享受著大自然

大久保麻梨子揪團舒壓跑雲林

吳鳳將二度當爸爸，心中喜悅之外，卻也因為照顧全家的重...

07/30 22:14

性感,孤獨,孤單,女生,性侵,睡覺,放鬆(圖/pixabay)

迅速平衡身心壓力　名醫5招秘訣公開

面對壓力也是一樣的，我不會建議我的病人去反抗壓力，而...

07/24 16:00

開心,業績,辭職,離職,錄取,成就感,辦公室,上班族,OL（示意圖／Pixabay）

厭世上班了嗎？人生解放從現在開始

有多久沒能好好放鬆，可以不管工作、生活、經濟壓力，獲...

07/24 09:39

物理治療師教網友用毛巾操根除脖子疼痛問題。

脖子不再痛！毛巾操解決「頸椎過直」

現代人經常低頭駝背，讓原本應該有曲線的頸椎成為一條直...

06/04 16:58

開車https://www.flickr.com/photos/benck75/7240957802/in/photolist-c2RNu3-rzw8e-7xJ6jQ-eqPhaA-9HyDvb-eJ4DLK-7AavgF-a5DGyy-8bz7cm-ej5HXw-9g3s9Y-6VENzQ-4vxSpZ-wPzA2-64UDUN-c2RRKE-9DsKD9-dZf9nJ-6o5LMi-4v797E-8c7KMs-81vsxe-639hjd-9uNLMj-613zmC-BuZYq-d5qDWq-8G4FEy-6wFxEW-7UFFcG-64Qk3g-9DpRPi-9uNLQm-9fZm14-8b59yA-67RiwL-7xJ6qm-8bvQpR-eBxFWw-86KrFq-pqcbTR-4pGGhf-8cpdBh-6xJFog-9fZkPe-64Qop6-8bz7io-fJCnbv-8b1RNV-6phdJz

長途駕駛累到爆　簡單6招讓你鬆一下

不少民眾都有長途駕駛的經驗，在路途遙遠的狀況下，對於...

05/28 16:30

床的世界－周年慶母親節

床的世界慶母親節　好床成送禮首選

母親節就要到囉，今年你為媽媽準備了什麼禮物？小時候媽...

04/23 16:35

南韓夯「放鬆商機」！花香咖啡廳隔絕喧囂　營造都市叢林（圖／翻攝自ARIRANG ISSUE）

南韓放鬆商機夯！都市秘密花園好紓壓

工作壓力大，想逃到沒有人的地方遠離喧囂嗎？韓國現在夯...

04/11 21:55

日咖啡搞怪1700

泡足湯兼釣蝦　日咖啡店追求多元化

這年頭到咖啡店不光只能喝咖啡聊是非或者是看看書，還能...

03/06 03:40

頭痛,感冒,發燒,流感,憂鬱,焦慮,不安,煩惱（示意圖非新聞當事人／記者楊晴雯攝）

年假後上工易累嗎？5招幫你鬆筋骨～

年假結束了，你收心了嗎？不少上班族在春假後都出現「收...

02/23 13:38

過年吃太多？！打擊肥肉簡單撇步學起來　瑜珈瘦身課程夯

過年吃太多！簡單撇步教你打擊肥肉

過年期間餐餐大魚大肉，很容易不小心就累積脂肪，胖了幾...

02/21 21:34

中信兄弟投手群恢復訓練。（圖／記者王怡翔攝）

取代傳統冰敷　中信投手群導入新觀念

中信兄弟新球季持續採用美式球風，今年春訓開始也導入不...

02/01 15:15

抖腳勝健走1800

抖腳3分=健走20分？專家：不可能

觀念上「男抖窮，女抖賤」認為抖腳是沒氣質的動作，甚至...

01/31 06:42

春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備示意圖,OL,上班族,上班

春節快到無心工作…　醫師：正常現象

距離農曆春節僅剩不到1個月，學生們也放起了寒假，讓許...

01/26 08:54

貓,睡覺,睡姿,放鬆,喵星人　圖／翻攝自臉書

喵星人睡姿有夠狂　網笑：什麼怪睡姿

毛孩千奇百怪的睡姿，常讓主人哭笑不得！近日有名網友在...

12/12 23:07

喝酒,性感,夜店,約會,孤獨(圖/pixabay)

烈酒增自信又性感　研究指出這壞處！

飲酒過量有害身體健康，不過研究卻指出，其實喝烈酒可以...

11/23 07:33

沙發放鬆
https://www.flickr.com/photos/144910864@N02/35821613016/in/photolist-Wzr8xw-nq5JGe-RqMSsY-dYfuSN-q8u8ED-4hwQaE-Yr8pvv-EsdJ5R-cBbEV9-abiyS6-8ogRAZ-Tt1jC3-SMszu5-expCcD-8nYMkM-SDKAB3-dK5wcR-bV6qre

千萬別輕忽！7大沙發自殘姿勢報你知

上班一整天回到家後，不管是看書、看電視還是滑手機，許...

09/16 15:02

開業精神科醫師楊聰財提醒，長期處於高壓狀態，會造成皮質醇超時工作，時間久了會對腦部帶來傷害，記憶力與注意力也會跟著降低。（示意圖／記者楊晴雯攝）

筆記！專家授「111」省時減壓密技

現代人生活緊湊，壓力過大會帶來焦慮、注意力不集中、工...

09/13 17:27

懶人日,哥倫比亞,Itagui,放鬆,發懶,睡覺,休息／達志影像／路透社

哥國自訂懶人日　居民搬床上街睡懶覺

休息是為了走更長遠的路！日前在哥倫比亞的小鎮伊塔圭（...

08/22 14:13

國際懶惰日,放鬆,海邊
https://www.flickr.com/photos/149902454@N08/35158944420/in/photolist-VySMfU-UVzTvt-W6CQxd-51Q9cS-VXzeA8-o5Xu3h-e7bg7d-UBKwiN-7iRKX4-b6p97k-7iRJWx-oSgFC-bSYtWe-7BJduB-53gD1G-piN1g-eVeeHc-

好好放鬆一下！今天原來是國際懶惰日

每到週末假日，許多民眾會選擇什麼都不做，讓自己放下平...

08/10 15:35

耳機,耳罩式,聽歌,聽音樂（圖／StockSnap）

打字聲好抒壓？讓大腦高潮的ASMR

你曾因為聽見某些聲音而感到抒壓嗎？像是腳踩乾掉的落葉...

08/09 16:54

遠東集團董事長徐旭東20日出席遠東百貨股東會圖／記者林敬旻攝

年輕人會賺會花　徐旭東：22K太少

今（20）日遠東百貨召開股東會，董事長徐旭東會後受訪...

06/20 17:34

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