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脂肪
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
早上黑咖啡加「1物」　醫讚:燃脂又能醒腦
市售油品眾多，各有不同特色。醫師張家銘推薦「中鏈三酸...
2025/10/22 08:09
生菜沙拉,翻攝自pexels
低脂＝變瘦？醫破「健康餐」迷思：OL錯了
現代人努力對抗肥胖，標榜低脂的健康餐頗受歡迎，但醫師...
2025/10/20 12:32
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
竟然跟吃太多無關　醫揭害發胖10生活陷阱
有時候，我們以為自己「沒吃很多」，但體重計卻無情地往...
2025/10/20 11:56
中醫教你吃辛香料「祛濕又抗癌」！這幾種調味料還能降血糖　減輕關節疼痛（圖 / 每日健康）
這辛香料超威！能瘦腰、降體脂、防糖尿病
薑是許多家庭會使用的香料。醫師張家銘表示，薑能讓人體...
2025/10/19 08:17
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
小心壞膽固醇狂飆！專家示警「4大地雷」
日常飲食中，有不少食物含有較高的飽和脂肪，像是五花肉...
2025/10/14 16:15
吃飯，健康飲食（圖／翻攝自pixabay）
健康吃卻瘦不了？醫曝關鍵在食材加工程度
為什麼一樣是照著「211餐盤」飲食，有些人能輕鬆瘦下...
2025/10/14 11:04
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
三溫暖錯了!處於「1溫度」瘦身、防糖尿病
一般認為，脂肪不利健康，但醫師李思賢表示，人體脂肪不...
2025/10/07 09:03
▲陳耀訓蛋黃酥 蛋黃酥界愛馬仕（圖／記者許雅惠攝影）
想吃蛋黃酥又怕胖!營養師教「加1物」可解
中秋節最讓人難以抗拒的月餅點心非「蛋黃酥」莫屬！金黃...
2025/10/06 12:06
早餐（圖／翻攝自pixabay）
營養師列傷腎5大美食　這食物早餐很常見
腎臟是人體代謝與排毒的重要器官，但現代飲食多重口味、...
2025/10/04 19:24
爆米花(圖/翻攝自PIXABAY)
瘦不下來？5種「壞食物」要多吃
有些食物會讓人有「不好」、「變胖的」既定印象，不過事...
2025/10/01 16:29
基因醫師張家銘示警，內臟脂肪會不斷釋放發炎物質，影響全身代謝，讓你的身體慢慢走下坡。（示意圖／翻攝自pixabay）
女性福音!「身體這2處」脂肪多反而老得慢
許多人努力減重，尤其是減少脂肪，但食安專家韋恩（楊世...
2025/09/29 10:51
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
沒狂吃也脂肪肝！醫揭3主因：癌症接著來
很多人疑惑，明明不喝酒，也沒大魚大肉，為何仍有脂肪肝...
2025/09/25 08:23
女子喝飲料。(圖／Pixabay)
越喝越瘦！餐前1杯「這飲品」增55%排油量
高血脂會增加心梗、中風等心血管疾病的風險。醫師蕭捷健...
2025/09/23 15:07
男生疲倦
變胖、疲累恐荷爾蒙失衡 醫：做4事可逆轉
男性必看！小腹凸、沒精神、常疲累恐是男性荷爾蒙下降警...
2025/09/11 11:26
常吃這3種晚餐，血糖恐飆破危險值！營養師揭：血糖、體脂、腰圍同步失控
常吃這3種晚餐！血糖、體脂、腰圍恐失控
你以為「我沒吃甜點，血糖應該不會高吧？」營養師警告，...
2025/09/10 21:00
牛奶 https://www.facebook.com/photo?fbid=10159847322917625&set=gm.2988691894731946
低脂牛奶比較好？哈佛營養學教授解答了
牛奶該選低脂還是全脂？根據一項最新研究指出，全脂與低...
2025/09/10 18:37
市值最大生技股王康霈*（6919），昨（9）日在法說會丟出震撼彈，旗下用於減少腹部皮下脂肪的新藥 CBL-514 注射劑，臨床三期樞紐試驗收案進度將延後半年圖片描述。（圖／資料照）
康霈*減肥藥遭重擊　股價跌停1.7萬張等賣
市值最大生技股王康霈*（6919），昨（9）日在法說...
2025/09/10 11:56
鹹酥雞九.百1801
吃鹹酥雞就胖一圈?醫揭密「用1物」防心梗
很多人覺得前一晚吃了鹹酥雞，次日起床就胖一圈。醫師許...
2025/09/05 11:45
健康便當。(圖/Pixabay)
低脂=變瘦？醫拆解「健康餐」：一堆人錯
標榜少油、少鹽的健康餐，近年來受到許多減重者的喜愛，...
2025/09/04 10:51
大陸一段「上海一條價值百萬元的冠軍龍魚接受掉眼手術」的影片，近日在網路上引發熱議。（圖／翻攝自極目新聞）
475萬龍魚「淚溝整形」剪眼皮！網看傻
大陸一段「上海一條價值百萬元的冠軍龍魚接受掉眼手術」...
2025/08/28 18:31
「媽媽餵」（Mamaway）近日拍攝影片稱，市售嬰兒奶粉一瓶超過一半以上都是糖，引發議論。（圖／翻攝自媽媽餵臉書）
產科醫曝配方奶比例打臉媽媽餵：妖言惑眾
母嬰品牌「媽媽餵」（Mamaway）近日拍攝影片稱，...
2025/08/28 12:25
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
不是吃太多碳水！醫揭台人肥胖真正原因
肥胖不只影響外觀，更可能帶來嚴重的健康危機。對此，知...
2025/08/25 09:51
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
不是鮭魚！減重要吃「這種魚」：熱量減半
魚肉已被證實健康益處極大，可保護心血管、保護眼睛、預...
2025/08/24 16:18
腎臟科醫師洪永祥指出，含糖手搖飲的危害比罐裝飲料更大。（示意圖／photoAC）
1飲料很毒！醫示警:每天喝一點點也下場慘
許多人買手搖飲時會選少糖、微糖，自認很健康，但醫師李...
2025/08/20 08:51
沈玉琳白血病、沈玉琳血癌　圖／沈玉琳臉書
沈玉琳血癌！哈佛研究:「1類油脂」會致癌
沈玉琳證實罹患白血病（血癌），再度讓人關注白血球、免...
2025/08/07 10:39
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
起床喝咖啡錯了！正確時機曝：否則慘三高
現代人常一起床就喝咖啡，但醫師魏士航表示，此舉其實不...
2025/08/07 08:00
開徵肥胖稅1800
30歲以下男性7成過重「3大惡習」加速崩壞
30歲以下代謝亮紅燈！醫師指出，年輕男性的肥胖、高血...
2025/08/05 09:59
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是少吃就能瘦！營養師揭鮪魚肚背後元凶
台灣不少男性到了中年，常出現小腹逐漸凸起、腰圍變粗的...
2025/08/04 09:56
網紅「兔兔」擁不科學好身材，近日分享X光片照。（翻攝自Threads）
「她PO乳房X光片」高清照掀125.5萬網暴動
一名正妹分享自己的胸部X光照片，意外掀起大票網友討論...
2025/08/03 16:41
超級食物「薑黃」提升自我保護力
不只是辛香料！醫揭「這物」打開免疫代謝
俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，夏天適量吃些溫性的薑，有助...
2025/08/02 10:39
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