快訊
  1. 首頁
  2. 關鍵字
  3. 劉雅惠
劉雅惠
血管，血液。（示意圖／PIXABAY）
吃不油卻高血脂 3元凶曝！壞膽固醇更會鑽
飲食清淡仍血脂超標，元凶未必是油脂。營養師劉雅惠指出...
2026/06/03 18:04
屏東,潮州,自助餐,便當,雞腿,蟑螂蛋
不只太鹹！「2食物」害血壓飆 一堆人誤踩
外食通常重油、重鹹，長期吃下來，恐對健康造成危害。營...
2025/04/28 17:14
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
少吃還是胖！恐「1事」釀禍 一吃就停不了
吃得少還是胖，可能是睡眠不足害的。營養師劉雅惠提到，...
2025/04/23 18:59
痛風照(示意圖/pixabay)
不只海鮮！4類人是痛風高危群 愛吃甜中鏢
飲食上大魚大肉，容易造成痛風問題。 營養師劉雅惠提到...
2025/04/10 16:49
血糖(圖翻攝自／pixabay)
「3隱藏炸彈」害糖尿病 專家：別狂嗑吐司
隨著飲食文化改變，國人肥胖問題嚴重，糖尿病人口逐年增...
2025/04/08 12:56
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
不吃肉！膽固醇仍狂飆 營養師揪「1元兇」
不少人認為，膽固醇過高，就是肉吃太多，但事實並非如此...
2025/04/04 09:30
蔬菜,花椰菜(圖／pixabay)
吃菜卻患脂肪肝 專家揭「2陷阱」越吃越餓
有些人為了宗教、環保或健康而吃素，不過有時吃錯方法，...
2025/03/31 17:37
維生素,維生素B,B群(圖/pixabay)
空腹吞B群=白吃？專家揭「最佳服用時間」
不少人早上起床後為了提神，會選擇喝咖啡，或是空腹吃B...
2025/03/20 10:26
海鮮。(圖/pixabay)
海鮮害膽固醇飆？營養師揭元凶：別再選錯
不少人喜歡吃海鮮，但又擔心攝取過多膽固醇，導致膽固醇...
2025/03/17 19:09
妙齡女肚子痛／腹瀉／拉肚子示意圖（資料照）
每天大便≠健康 營養師揭3型態：恐是腸癌
別以為每天排便，就代表腸道很健康。營養師劉雅惠提到，...
2025/03/06 18:58
維生素,維生素B,B群(圖/pixabay)
B群何時吃最好？營養師揭密 提神又助代謝
有些人為了提神選擇吃B群，但有的人反而越吃越累。營養...
2024/11/28 15:31
失眠(圖/pixabay)
喝酒助眠？恐越睡越累 喝「1飲品」更有效
不少人認為「喝酒助眠」，但睡不著喝點酒，其實會起到反...
2024/11/12 10:51
蔬菜(圖／pixabay)
菜切好備用=營養流光 專家曝1吃法更健康
不少上班族回到家後，為了減少做菜的步驟，通常會提前一...
2024/11/10 13:00
A脂肪肝國病1200
防脂肪肝與內臟脂肪　專家：睡前戒2物
脂肪肝與內臟脂肪高，會增加肝臟病變與代謝疾病的風險。...
2024/09/19 08:06
便祕
吃鈣片釀便秘？營養師曝正確服用2關鍵
鈣質是保養骨骼的關鍵之一；而鈣片則是補鈣的好來源，但...
2024/09/04 19:04
微波食物
微波易罹癌?專家喊營養保存最高：注意1事
你有聽過吃微波食物容易罹癌的說法嗎？營養師劉雅惠喊話...
2024/01/05 10:35
今日頭條
1
遏止毒駕！卓榮泰宣布：全面提高刑責
2
川普爆伊朗同意放棄核武！願會面最高領袖
3
黃仁勳辦桌謝員工　高喊台灣生態系站一起
4
創捷克首例！中國記者情蒐友台政要遭起訴
5
2歲童被虐死！台中社會局急喊：台南主責
6
總統座車換輪胎一顆51萬？國安局回應了
7
遭問為何幫陳盈潔　許常德親曝背後原因
8
為150億斷交台灣 前友邦新總理將重審密約
9
鄭麗文僑宴罵台獨！王定宇：以為是國台辦
10
毒駕猖狂！喪屍菸彈熱區圖曝　這5區最慘
HOT焦點
更多
人口對策新戰略！強化托育、兒童醫療照顧
人口對策新戰略！強化托育、兒童醫療照顧
代理式AI成趨勢　Arm推強效低耗能CPU
代理式AI成趨勢　Arm推強效低耗能CPU
席捲南臺灣《K-WAVE》韓流演唱會空降港都
席捲南臺灣《K-WAVE》韓流演唱會空降港都
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明