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薛曉晶
糖尿病（圖／翻攝自pixabay）
「這些健康零食」害人糖尿病：燕麥棒也中
很多人以為，不喝珍奶、不吃蛋糕，就能良好控制血糖。但...
2025/04/27 11:42
失智症(圖/pixabay)
健忘≠老化 專家揭「3物」防失智、助排便
健忘不一定是老化，可能是腸道菌群失衡所致。營養師薛曉...
2025/04/23 17:42
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
吃清淡仍血壓飆　專家揪關鍵：9成人忽略
有些人少鹽少油、飲食清淡，卻還是血壓高，營養師薛曉晶...
2025/04/16 15:40
餅乾。（示意圖／PIXABAY）
不甜卻害高血糖 「3食物超騙」無糖也傷身
別以為吃「健康零食」，血糖就不會亂飆升。營養師薛曉晶...
2025/04/02 12:21
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
超級食物！「2食物」控血糖還飽到下一餐
減醣飲食有助於控制血糖，卻不免讓人覺得餓，一不小心暴...
2025/03/31 10:52
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
「4食物」越吃越快樂 營養師讚：還能補腦
若是莫名感到焦慮、低落，可能是腸道健康失衡。營養師薛...
2025/03/28 15:22
失智症(圖/pixabay)
4食物護第二大腦 營養師推：穩血糖又補腦
若發現注意力難集中，可能是腸胃健康出問題。營養師薛曉...
2025/03/26 16:32
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
營養師揭3種健康飲料　恐害血壓飆高
很多人以為只要不吃太鹹、不喝酒，血壓就能控制得好，營...
2025/03/22 14:14
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
「3健康飲料」害血壓狂飆！無糖茶也入列
有些飲料看似健康，卻暗藏陷阱。營養師薛曉晶提到，許多...
2025/03/21 18:14
南北外送差1200
吃了怕胖？營養師推「這台式早餐」當早餐
許多小資族上班前都會前往早餐店，買一份早餐帶去公司享...
2024/10/10 17:18
食物(圖/翻攝自pixabay)
汪建民癌逝！6吃法防肺腺癌　2物大增風險
56歲藝人汪建民因肺腺癌病逝，引發國人對肺癌的關注。...
2024/10/08 18:46
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