比蔡依林還強!男折手舞關節360度旋轉 嚇壞網

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影音編輯/戴華辰

影片中的舞蹈有個名稱叫 Flexing,就像是把骨頭折來折去,然後將關節一個個分開。 Flexing 舞者要有節奏地將四肢向非自然方向扭曲,讓關節脫離原來的位置,再伴隨著律動回歸原位。扭曲、脫離、律動、歸位。2013年歌手蔡依林在「美人計」MV裡中經典的折手舞,就讓不少骨科醫師看得心驚膽跳。

▲(圖/AP/Jukin Media 授權)

許多醫生表示,反折手臂動作風險極高,關節使用角度已超過生理極限,即使暖身,也可能傷害肩關節骨與骨交接處的骨盂唇,造成旋轉肌肌腱破損。除非先天關節、韌帶活動度佳,又經過專業訓練,鍛鍊韌帶與肌腱的延展度,增加柔軟度,否則不建議自行學習分開關節反折手臂。

 

★危險動作,請勿模仿!

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