最美書法家趙心姸「復出」！揭瘦身最大關鍵：重點在晚餐

記者蔡維歆／台北報導

▲趙心姸產後一直維持標準身材。（圖／KUDI提供）

最美書法家趙心姸（原名趙芸）年初接下廚餘機代言，許久沒出現在螢光幕前的她，穿起緊身的小洋裝，身材依舊窈窕。提到過年期間因疫情都在家，對於身材管理，趙心姸笑稱平時三餐正常吃飯，偶爾還會偷吃宵夜。

▲趙心姸目前除了工作，重心就是小孩。（圖／KUDI提供）

但她強調，維持身材肯定不能頓頓大餐，「一天要某一個時段感覺到餓，不能一整天都很飽飽的，還昏昏欲睡那樣。」她說，習慣早午餐吃少些，重點放在晚餐。而問她每週的運動量？她笑說：「最大運動就是抱女兒！」

▲趙心姸接下廚餘機代言。（圖／KUDI提供）

近年工作量減少的她生活圍繞在可愛女兒，表示五歲女兒舉止像個小大人，尤其拍攝代言照當天，「她原本想上樓看我拍攝環境，擔心沒有廁所。雖然我是媽媽，但比較像是她在管我。」為減少外出用餐，趙心姸幾乎三餐叫外賣。

麻煩的是，外送要叫到一個額度才有免運，擺在冰箱又擔心食物滋生細菌。因此她平時習慣一次將剩菜倒在廚餘機，「一鍵先按下去，廚餘最後會變成粉碎狀，倒掉很方便，不擔心有湯湯水水。」