跟上媽祖腳步遶境！營養補充提升行動力

記者胡時瑛、于成虎、林詳澤、廖靖尹／台北嘉義報導

大甲媽祖遶境長達9天8夜，對信徒的體力與關節都是一大挑戰。保健食品大廠，在新港奉天宮設攤，玩遊戲送白蘭氏關鍵活躍鷄精，為遶境民眾行動力加分。

宗教文化盛事大甲媽祖遶境熱鬧起駕，想要徒步隨香走完全程340公里，非常需要腳力、耐力跟體力，有許多較為年長的香客更是每年都參與，帶大家看看他們有什麼緩解疲勞的小撇步。

民眾：「準備食物、水，還有一些保健食品，我會帶鷄精補充腿的肌耐力。」

民眾：「一般我就是會帶一些補給品跟白蘭氏關鍵活躍鷄精在身上補充體力，畢竟是9天8夜（遶境），走下去其實是會不舒服的。」

除了每個人都有自己放鬆跟充電的秘訣，保健食品大廠也在現場設攤，與民眾互動遊戲送上白蘭氏關鍵活躍鷄精，即時補足精神體力；而營養師也建議可以靠優質蛋白質來提升肌力，外加補充膠原蛋白、軟骨素、玻尿酸來保養關節，9天8夜的遶境祈福，行前準備及過程中的營養補充都非常關鍵。

營養師張皓閔：「針對50歲以上的民眾，除了適度的運動，例如說慢跑、健走之外，建議可以同時補充含有第二型膠原蛋白、玻尿酸、軟骨素這樣子的一個保養品，那其實各種的保養品都是你要持續長期的去補充。」

營養師同時也提醒50歲以上的民眾，就算身為運動族也可能面臨肌肉退化、膠原蛋白的流失影響行動力，日常維持保護力及好體力，才能讓人生第二個青春期活動不卡關。