強化肝經循環的少林武功招式 ※弓步推掌：以弓步來做腿部肌肉的大幅度伸展。 ※雙風貫耳：以步法將力量由下帶往全身。 ※八段錦─第8式「背後起點舊病消」：透過雙腿內側的呼吸調息來強化肝經循環。 養生我知道 播出時間 首播：(日) 20:00 重播：(一)2:00、(五)15:00、17:00、(六)3:00、8:00、14:00 MOD ch54同時段播出 即刻加入 養生我知道 粉絲團，累積財康存摺，破解飲食迷思，隨時筆記養生小撇步！
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