半夜被冷醒「難道是鬼門開？」專家：恐是1件事忘了

生活中心／賴俊佑報導

▲開冷氣睡覺半夜被冷醒，可能是忘記開舒眠功能。（圖／翻攝自 台電電力粉絲團）

睡到半夜覺得冷，難道是因為農曆七月鬼門開？夏天晚上悶熱，許多人開著冷氣睡覺，卻有半夜被冷醒的困擾，對此，台電表示，如果冷氣調整成「1模式」，不僅省電還能整夜好眠。

粉專《台電電力粉絲團》說明，許多人吹冷氣睡覺會有半夜被冷醒的困擾，其實是睡覺時人體新陳代謝下降，同樣冷氣溫度到半夜就會覺得冷，因此建議將一般冷氣模式調成「舒眠模式」，冷氣會在入睡後自動慢慢微升溫度，達到省電的效果也好眠，粉專提醒，同冷氣廠牌的舒眠運作方式會稍許不同，可參閱說明書說明。

另外，平時吹冷氣想省電又有冷房效果，台電建議可將溫度設定26~28度並搭配電風扇，冷氣溫度每調高1度可省電6%，長時間吹冷氣可改用變頻、能源效率1級冷氣。