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球季末段不見疲態還首獲單月MVP 悍將陳仕朋點出重要關鍵

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記者蔡厚瑄/台北報導

富邦悍將陳仕朋首奪單月MVP殊榮。(圖/記者蔡厚瑄攝影)

▲富邦悍將陳仕朋首奪單月MVP殊榮。(圖/記者蔡厚瑄攝影)

富邦悍將左投陳仕朋在9月先發4戰就拿下3勝,表現搶眼,以單月生涯最佳的1.46防禦率,奪下單月投手MVP殊榮,這也是他生涯首次獲選,陳仕朋受訪時表示知道自己獲獎時雖然很開心,但其實並沒有太意外,「因為知道自己在9月投得4場表現得都還不錯。」而談到今年轉變的關鍵,除了適時調整自己的重訓量和心態上的轉變外,另外也有藉由運動科學的幫助。

陳仕朋在9月出賽4場共投24.2局,只失5分、自責分4分,收下3勝,單月防禦率僅1.46,獲得媒體青睞奪下單月投手MVP殊榮,他透露當時自己是在1日賽前得知獲獎消息,「當下心情蠻開心的,但其實沒有太意外,因為知道自己在9月投得4場表現得都還不錯。」

球季進入尾聲卻能繳出那麼出色的單月防禦率這麼出色,陳仕朋認為關鍵是在訓練量的調整上,「過往到了這個時候,生理和心理都會出現一些疲勞的情況,球季很長,每次打到後段,難免會出現疲勞和無力感,大概8月時,考量到多少身體已經有些疲勞,就降低了重訓的量。」加上他自己在心境上也出現轉變,「現在比較敢去進攻打者,沒有太多保送或是不必要的壞球,靠著之前累積的經驗,更有策略性去面對打者,從原本上場就會去想東想西,變得開始相信自己投出去的球,就是專注來面對打者,相信自己和捕手策略,之後也收到了蠻不錯的效果。」

富邦悍將投手陳仕朋。(資料圖/記者劉彥池攝影)

▲富邦悍將投手陳仕朋。(資料圖/記者劉彥池攝影)

此外陳仕朋也提到自己從今年後段在牛棚時就會借助運動科學的幫助,他透露自己去年季末跟著隊友賴智垣一起去找前味全龍二軍客座教練張立帆學習,平常也會跟賴智垣切磋討論,「自己在看科學儀器檢測結果後,很明顯可以知道自己的能力在哪裡,或是要怎麼變化球種,根據科學檢測結果,去理解什麼球種的使用時機,或是要投到哪個位置對打者比較有效,去玩數據的感覺,可以看出自己每次落差在哪裡,也能知道狀況有沒有跑掉。」但陳仕鵬也表示運動科學並不一定適合每個人,真正關鍵還是要找到適合自己的投球機制。

陳仕朋也透露因為覺得自己在投球機制上目前還沒有碰到太大的問題,所以今年球季結束後還是會以重訓為主,「我覺得我在投球機制上沒有太大的問題,所以還是會以重訓、把自己身體強度在拉高為主。季後會先跟隨球隊秋訓,等球隊集訓結束,在春訓前的自主訓練才會去找訓練員。」

已經進入職棒好幾年了,陳仕朋認為最重要的事就是要找到方法,讓自己每年都能穩定在場上發揮,就算拿到了單月MVP,也不會刻意去追求個人紀錄,「勝投不是我最在意的事,把想投出來的內容呈現出來對我來說才是最重要的。」

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