你的月經正常嗎?太早太晚要注意 中醫從「4項」判斷:偶爾有血塊正常

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健康中心/綜合報導

女性月經來時常伴隨生理痛。(示意圖/翻攝自pixabay) 

▲女性月經來時常伴隨生理痛。(示意圖/翻攝自pixabay) 

身為女性,每月都得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理週期變化,不管是來的太早,還是太晚都容易讓人因此而憂心。翰醫堂中醫診所中醫師蔡承玲指出,月經是否正常可以從週期、顏色、質地、經血量來判斷。

醫師蔡承玲日前在翰醫堂中醫診所臉書提到,正常的月經是有排卵但無懷孕的出血,通常初經來潮後1-2年,會開始維持一個規律的週期,可以從4方面來觀察月經。

一、週期:台灣女性第一次月經來的時間大約在11至14歲,週期在22至42天都算是正常,平均是28至30天來一次最為規律,一次來約4~7天,如果每個月來的時間前後差3~5天屬正常。
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二、顏色:經血顏色為淺紅色表示雌激素含量較低,一般常見的鮮紅色是健康的,如果為深紅色或是咖啡色代表是陳舊的經血,可能為上次經血沒有留乾淨,所以有時才會先呈現咖啡色,後來才變成鮮紅色。
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三、質地:不稀不稠,偶爾有血塊,並小於一個5元硬幣屬於正常現象。
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四、經血量:正常經血量為30至60毫升,平均為35毫升,一塊衛生棉是3至5毫升,基本上小於80毫升都算正常。

如何知道經量是太多或太少?醫師表示,如果在1小時內,量多到需要換到2至3片衛生棉就太多;或是整個月經週期都是一點一點、用棉墊就可以的那種,則是太少;以上兩種情況建議求診專業醫師。

 

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