陰道清水洗就好？婦產醫：1動作「愈洗愈癢」

健康中心／梁雪婷報導

▲謝筱芸醫師指出，陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗。（圖／翻攝自臉書粉絲專頁「謝筱芸醫師的泌密診療室」）

女性私密處如何清洗一直是不少人的疑問，但可能礙於羞澀，很多人都不敢求診或詢問。日前，婦產科醫師謝筱芸就指出，陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗。

近日，婦產科醫師謝筱芸在臉書粉絲專頁「謝筱芸醫師的泌密診療室」分享，很多女生經常會聽到婦產科醫師表示「用清水洗就好」。不過，到商店裡又經常看到琳瑯滿目的女性私密處清潔用品感到選擇困難以及困惑。對此，謝筱芸醫師指出，東方人的體毛較少，很多女性也有除毛的習慣，因此不太會散發出濃烈氣味。即便是在辦公室久坐一整天，下班風塵僕僕趕到，還一邊道歉「太趕了我來不及洗澡就過來，真是不好意思」，她也不曾因此聞到什麼怪味。

謝筱芸醫師直言，女性小陰唇的皮膚薄，沒有特化汗腺，不會散發出臭味；前庭、陰道口和陰道內都由黏膜構成，不需要特別清洗。因此圖片中的藍色區塊可以用清水洗，溫水或冷水都可以。不過她強調，千萬不要用過熱的水，熱水會破壞黏膜，停經後婦女常會因此越洗越乾、越洗越癢。她坦言，每次都得苦口婆心地跟這些拿熱水「燙」會陰的熟女大姐們說：「你怎麼幫嬰兒洗澡，就怎麼洗你的會陰」！像是為寶寶洗澡時，總不會用50-60度的熱水吧？

▲謝筱芸醫師提醒，過熱的水會刺激陰道。（圖／翻攝自臉書粉絲專頁「謝筱芸醫師的泌密診療室」）

至於小陰唇外側（尤其是和大陰唇的夾縫處）、大陰唇、陰阜、肛門，綠色區塊則可以選用不含皂鹼的沐浴乳，還要注意挑選弱酸性、不含香精，對於敏感的外陰部才不會過度刺激，反而引起不適。以自身為例，謝筱芸醫師偶爾會拿弱酸性洗面乳來清洗會陰，反之拿弱酸性私密處清潔液來洗臉也可以。另外，謝筱芸醫師提醒，陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗。陰道灌洗容易破壞陰道黏膜的益菌和保護層，反而造成更嚴重的感染症。