聽新聞
0:00 0:00

冬天吃草莓!醫揭「4好處」竟能保護泌尿道、助排便

生活中心/賴俊佑報導

泌尿醫分享吃草莓的4個好處,能助排便還能保護泌尿道。(圖/熱血暖男 戴定恩醫師|台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦 提供)

▲泌尿醫分享吃草莓的4個好處,能助排便還能保護泌尿道。(圖/熱血暖男 戴定恩醫師|台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦 提供)

冬天是吃草莓的季節,酸酸甜甜的滋味,讓人忍不住一顆接一顆,不過你知道草莓不僅可幫助排便,還可以保護泌尿道嗎?泌尿科醫師戴定恩分享吃草莓的各種好處,不管你是不是草莓控,都可以參考一下。

泌尿科醫師戴定恩表示,草莓富含富的維生素C、花青素和鞣花酸,不但好吃低熱量,還能幫助改善便秘、抗氧化!他也列出吃草莓的4個好處:

超強抗氧化力

草莓的維生素C超豐富,能夠保護身體被自由基傷害,幫助身體健康抗氧化

保護泌尿道

草莓的花青素可以保護泌尿道,抑制壞菌生長,減少感染機會

預防高血壓

草莓富含維生素A 、C、 E和花青素,有助血管暢通,能幫助預防高血壓。

幫助排便順暢

草莓中的豐富纖維,能幫助腸胃蠕動,讓便便更順暢。

加入 @setn 好友

三立新聞 24小時直播
大數據推薦
熱銷商品
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了