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最好在「這個時間」愛愛!中醫師曝2大好處:男女陰陽平衡

健康中心/梁雪婷報導

余雅雯醫師透露「男女行房最佳的時晨為亥時,也就是晚上9點到11點」。(圖/翻攝自pixabay)

▲余雅雯醫師透露「男女行房最佳的時晨為亥時,也就是晚上9點到11點」。(圖/翻攝自pixabay)

台灣的少子化問題嚴重,且人口老化也越來越嚴重,增產報國的優生學是全球關心的議題。日前,中醫師余雅雯就表示,優生學中健康的性生活最好的時間點在於「亥時」,除了利於陰陽平衡,還容易孕育健康的孩子。

余雅雯醫師在臉書粉絲專頁「上璽中醫余雅雯中醫師」上指出,病患在門診中一般對女醫師比較信任,也願意把私密的問題與醫師討論。而她最常被問到的,便是房中術的學問。余雅雯醫師稱,養肝腎最好的子時覺就在晚上11點到凌晨1點,以優生學中健康的性生活來看,男女行房最佳的時晨為亥時,也就是晚上9點到11點。

余雅雯醫師解釋,亥時是十二時的最後一個,代表生命輪迴的準備階段。以中醫觀點來說是陰陽最相和合之時,剛好性生活完需要充分的休息,此時就可以準備入睡了。「亥」的古字上面兩個橫字代表陰與陽,下面是兩個人,前面代表女人,後面代表男人,也有女人挺著肚子、懷孕的意象,代表這個時辰行房,男女最能達到陰陽平衡。

不過,余雅雯醫師感嘆,這對現代人來說有點困難,很多忙於工作的夫妻甚至到了晚上9點都還不一定能下班,但如果偶爾時間允許的話,晚餐過後7點到9點是「走心包經」,代表身體要準備休息。夫妻可以散散步來幫助消化,以聊天來培養感情,到晚上9點準備交合。而亥時除了最利於陰陽平衡,也容易孕育健康的孩子。

余雅雯醫師透露,想要增進性福指數,最簡單的方式就是善用日常茶飲保健。她分享這道茶飲中有個特別的藥材「淫羊藿」,是中醫常用的壯陽藥材,也適合做為雞湯或藥酒。只要一錢,就能很好地刺激腎陽,男女皆可用。不過切記,「淫羊藿」的功效比枸杞更強,會催發性早熟,還未成熟的孩童忌食。而枸杞、女貞子滋腎陰;桂圓讓茶飲變得甘甜,還有補血功能。

材料:枸杞3錢、 女貞子2錢、桂圓2錢、淫羊藿1錢
做法:將藥材洗淨,用500cc的沸水燜泡15分鐘即可飲用。

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