唾液很重要！「4大功能」照顧你的口腔　分泌不足恐牙齒腐蝕

生活中心／賴俊佑報導

▲牙醫分享唾液4大功能，分泌不足恐致口臭、牙齒腐蝕。（圖／黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業 提供）

唾液是我們身體中很重要的一種液體，每天平均分泌 1-1.5 公升，牙醫黃文龍表示，唾液有「4大功能」，建議日常生活中保持充足的水分攝入以及定期口腔清潔，有助於促進唾液分泌。

1.潤滑口腔：唾液可以使口腔內的組織和器官保持濕潤，這樣可以減少口腔內的不適感，並減少損傷的風險。

2.保護牙齒：唾液中含有許多有益的礦物質和成分，如鈣、磷、氟等，這些成分可以幫助補齊牙齒表面的磨損和腐蝕，從而保護牙齒健康。

3.幫助消化：唾液中含有許多消化酶，這些酶可以在進食時分解食物中的碳水化合物和蛋白質，幫助我們更好地消化食物。

4.防止口腔乾燥 ：如果身體分泌的唾液量不足，就會導致口腔乾燥。乾燥的口腔容易引起口臭、口腔炎症等問題，而充足的唾液分泌可以減少這些問題的發生。

除了以上這些作用，牙醫黃文龍表示，唾液還可以幫助我們維持口腔清潔，減少口腔內的細菌和病毒的數量，從而減少口腔疾病的風險；如果發現自己口腔乾燥、口臭、牙齒腐蝕等問題，可能是因為唾液分泌不足，建議及時就醫，進行相應的治療。