圖／資料照片
生活中心／綜合報導
空服員是不少女性夢想職業，不過卻有不少空姐因飛長程航班，隱形眼鏡一戴就是20小時。眼科醫師呼籲，軟式隱形眼鏡千萬別這樣戴，眼角膜長時間缺氧恐影響視力，嚴重可能失明。
據《中央社》報導，一名25歲空姐因近視，應公司要求工作時須戴隱形眼鏡，她說，起飛前需提早至少3小時到達機場，準備梳妝、開會等，再加上長程航班時間，經常一戴就是20小時起跳，工作期間即便感到眼睛酸澀不適也無法摘除，僅能點眼藥水硬撐，下班後眼內經常可見血絲。
眼科醫師林鴻源受訪時表示，軟式隱形眼鏡不僅會吸乾眼睛中的淚液，還會使眼睛透氧度變差，他解釋，眼角膜本身沒有血管，必須藉由和空氣接觸獲取氧氣，一旦眼角膜缺氧就會增生血管，別小看小小的血絲，嚴重可能影響視力。
林鴻源說，曾遇過一名病患，多年來都長時間配戴軟式隱形眼鏡，日前因感到視力變差就醫，檢查時發現原本澄清透明的眼角膜已被增生血管占滿，只剩中間一小點，幾乎要失明，這種情況下，就算想做角膜移植救回視力，排斥的機率也很高，非常麻煩。即便如此，仍有不少像是空姐等需要長期戴隱形眼鏡的工作，林鴻源建議，可配戴高透氧硬式隱形眼鏡，不僅不吸水，透氧率也較高。
事實上，不只是配戴時間長短，隱形眼鏡材質、清洗方式都會影響眼睛健康，林鴻源提4點建議，呼籲民眾別貪方便亂買隱形眼鏡，切記先給眼科醫師檢查，測量眼淚量是否足夠；隱形眼鏡戴一天、休一天，每天配戴時間不超過6小時，千萬不要戴著睡覺。
此外，清洗隱形眼鏡一定要用手搓，別只用藥水泡；眼睛乾澀切記看醫生，別自行在藥妝店購買人工淚液，因市售人工淚液多半含有防腐劑，會加速眼睛受損。林鴻源語重心長地說，保養眼睛沒有捷徑，一定要按部就班做好，別等到眼睛出問題才想到要愛護眼睛。
▲圖／百度百科
【隱形眼鏡小百科】
★多少%的「高含水、高透氧」較佳？
有許多隱形眼鏡都強調「高含水、高透氧」，配戴時不會乾澀，讓眼睛很舒服，但「雙高」隱形眼鏡的效果真有這麼好嗎？其實隱形眼鏡的材質含水量越高，也代表著吸水性高，對於淚水分泌不足的人或是乾眼症患者，會導致眼睛乾澀而不適合佩戴。此外，由於此材質的隱形眼鏡具親水性，所以連帶淚液中的蛋白質、油脂、礦物質及其他無機物等，都會被隱形眼鏡吸附，這些日積月累的沉澱物會刺激眼睛，可能會使眼睛過敏或容易引起結膜炎。
戴隱形眼鏡不透氣，選擇「透氧率」越高越好？新光醫院眼科醫師葉威毅表示，透氧率超過100的鏡片材質會比一般隱形眼鏡來得更硬，造成眼球摩擦疼痛、更不舒服。對於「含水量」超過50%以上的，葉醫師則認為反而會因為導致造成眼睛「不水、更乾」，建議最好選擇透氧率30以上的，含水約略在30~40%即可，最重要的是眼睛的「防曬」要做好，選擇有抗UV的鏡片，才能保護眼睛不受紫外線照射而受傷。
★隱形眼鏡清潔必知！
另外，摘戴隱形眼鏡時要注意雙手及器具的潔淨，如果指甲太長可能會刮傷角膜，要徹底洗淨雙手，並用乾淨的毛巾或擦手紙擦乾，避免因潮濕不潔而導致眼角膜細菌感染。另建議將隱形眼鏡移到眼白處才取下，以免手指直接接觸到角膜。
而且，清潔隱形眼鏡要用清潔液來清洗鏡片，且隱形眼鏡需經手指輕輕搓洗30秒以上，才可達到清潔的效果，再以生理食鹽水將鏡片沖洗乾淨後，將洗淨的鏡片分別置入水盒中（約七分滿的新鮮保存液），浸泡6小時以上才可取戴。
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