【哇潮】預防大腸癌自己來　先觀察便便就對了

文／DIYer

衛福部國民健康署日前公布癌症登記報告，其中罹患大腸癌的人數最多，且連續8年蟬連榜首，堪稱國人健康最致命的隱形殺手。由於大腸癌早期不易發覺，國外網站也教導民眾從糞便觀察腸道健康，若有異狀就該儘速就醫。

根據英國Ramsay Health Care UK集團，製作圖表供民眾比對糞便類型，其中最正常的糞便特徵是「香腸形狀且表面平滑」或「香腸形狀且表面有些許裂痕」，但建議持續補充足夠的纖維質，以維持腸道健康。

▲（圖／取自Ramsay Health Care UK）

須注意的糞便類型：

若糞便變得糊狀或是液態狀，就代表腸道機能發生改變，若狀況持續超過3週以上，可能是大腸癌的徵兆，可儘早就醫。

最後，如果糞便的顏色呈現瀝青色或是紅色，就代表糞便中帶血，若顏色呈暗紅色，就是所謂的「血便」了，應立刻去醫院檢查。