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腸道
黑豆漿成抗老新寵：穩定血糖、促腸道健康（圖／每日健康提供）
黑豆漿成抗老新寵：穩定血糖、促腸道健康
在現代社會中，健康意識的提升促使人們不斷尋找能夠延緩...
2025/10/20 16:45
台北人長壽1200
日本人靠它長壽：降血脂、護腸道、不生病
日本以長壽聞名，納豆是其長壽飲食的一部份。醫師劉博仁...
2025/10/19 13:06
熱茶（圖／pixabay）
神級抗老飲品！它滿滿蛋白質　還能護腸道
想要逆齡、護腸道，黑豆漿能幫上忙。今年新發表的研究指...
2025/10/19 10:12
爆米助腸胃1200
沒腹痛、排便異常 1症狀持續恐已患大腸癌
口臭不僅是口腔問題！研究發現「S. moorei細菌...
2025/10/18 17:59
營養師觀點：吃的多不如吃得巧。（圖／潮健康提供）
4招益生菌吃法　避開9大常見錯誤
隨著健康意識提升，益生菌成了許多人維持消化道健康的首...
2025/10/15 11:54
憂鬱症,低潮,難過,不開心,傷心,孤單寂寞,（示意圖／Pixabay）
不是酒精！1飲品害人嚴重憂鬱:女性更明顯
含糖飲料頗受歡迎，但眾多研究表明，喝太多與肥胖、糖尿...
2025/10/13 12:14
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
1醃製物超養生！護腸道、抗發炎:要天天吃
一般認為，醃製品不利健康，但醫師劉博仁表示，最新研究...
2025/10/12 11:00
滷味攤 海帶
1食物穩血糖降血脂！營養師：吃5克就有用
長期血糖控制不良，易引起許多併發症。營養師薛曉晶提到...
2025/10/09 18:41
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
營養師曝3類食物比辣椒更傷胃！1族群別吃
你是否常常在吃完飯後出現「胃脹氣」、「火燒心」甚至「...
2025/10/06 15:46
▲性學權威潘俊亨曝光壯陽5大天王美食，堅果竟雙效合一。（圖／翻攝自pixabay網站）
它是「最強堅果」!每天8克能減重、護腸道
堅果有益健康，巴西堅果似乎效益最高。一項研究指出，每...
2025/10/05 11:31
醫生提醒長期依賴浣腸劑，可能會導致失去自主排便的能力。（示意圖／photoAC）
不是順就好！「每天排便這次數」最健康
排便順暢與否向來是大腸癌等胃腸健康的指標。一篇研究指...
2025/09/16 18:18
大便,便秘,肚子痛
辯痔瘡害血便！他撐半年「腫瘤塞滿腸道」
腸胃科醫師林相宏表示，他發現老人家很喜歡把糞便潛血當...
2025/09/15 12:30
口臭,異味,臭味,狐臭。（示意圖／資料照）
妹子口臭10年！內行見1細節：問題在這裡
和別人說話時，最擔心的就是自己有口臭。一名女網友透露...
2025/09/14 13:36
腦子,腦部,頭腦。（示意圖／PIXABAY）
不是笨！遲鈍關鍵曝 顧好第二大腦=變靈光
便秘會使體內毒素累積，還會害人變笨。大腸直腸外科醫師...
2025/09/11 17:11
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
專治中年肥！1水果是終極解方：防糖尿病
中年發福、血糖血壓開始不穩，營養師薛曉晶表示，本月(...
2025/09/10 09:15
《奕起聊健康》水果示意圖(圖翻攝自/pixabay)
護腸道首選！1水果每天2顆比瀉藥更順便
腸道被視為第二個大腦，如何護腸相當重要。醫師李柏賢表...
2025/09/10 07:48
電腦斷層檢查看到降結腸處有一顆5公分的大腫瘤造成腸阻塞。（圖／台北慈濟醫院提供）
肚脹三天未排便　就醫驚見大腸癌腸阻塞
向來健康，沒有家族史的45歲蘇先生，日前長達三天都無...
2025/09/03 09:55
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
不是咖啡 失眠=第二大腦作怪 吃2物助好眠
晚上睡不著，不一定是咖啡喝太多、壓力大所致，可能是腸...
2025/08/28 12:42
媽媽餵公司在其IG釋出一則影片稱「嬰兒配方奶含糖量高，一瓶奶粉的一半以上都是糖，嬰兒喝了這麼多糖後，會使得其腸道中的益生菌減少、壞菌增加。」(圖／取自mamaway_tw)
媽媽餵「奶粉說」被轟爆卻沒下架？內幕曝
母嬰品牌「媽媽餵」近日因一支短影音惹議，影片宣稱嬰兒...
2025/08/28 10:26
嬰兒喝奶。嬰兒。喝奶。配方奶。(圖／Freepik)
嬰兒配方奶＝珍奶？網炸鍋！名醫6字回應
一段在社群平台稱「嬰兒配方奶含糖量很高，讓嬰兒喝配方...
2025/08/27 10:31
上班族注意！腰痛要人命　坐辦公室「這姿勢」對腰傷害超大（記者詹千雁攝影）
醫示警久坐「大腸癌風險飆」　曝2招自保
上班族經常在辦公室裡一坐就是好幾小時，而「久坐」會導...
2025/08/27 08:25
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
它是最優澱粉！降膽固醇、降血糖、護腸道
人類飲食無法脫離澱粉，而五穀雜糧作為主食外，也是重要...
2025/08/24 18:42
燕麥（示意圖／pixabay）
吃多也不胖 醫推「最佳澱粉」減重又防癌
澱粉是身體主要能量來源，不過攝取太多民眾總覺得會容易...
2025/08/23 11:09
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
比糖更毒！它2週就害人肥胖、容易糖尿病
現代人擔心高糖、高油食物會危害健康，但醫師李思賢表示...
2025/08/17 10:15
-可樂-飲料-碳水化合物-汽水-碳酸飲料-
吃無糖、低脂恐毀腸　極少量就殺過半好菌
無糖可樂等加工食品熱量雖低，卻藏腸道健康陷阱。醫師解...
2025/08/13 19:40
▲綠豆湯不只能消暑，還能去除體內濕氣，（圖/三立新聞網）
獨／綠豆湯1煮法超養生:護腸道、穩血糖　
醫師李柏賢表示，綠豆的蛋白質含量高，且富含多酚與膳食...
2025/08/10 11:28
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
它是超級澱粉！穩血糖、防脂肪肝、降血脂
天氣炎熱，人不免想吃冰品。醫師蕭捷健大推「綠豆湯」。...
2025/08/03 08:58
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
香蕉護眼解便秘 「1款」是強大免疫增強劑
越來越多人了解香蕉對健康的強大益處。但不同階段的香蕉...
2025/07/31 11:16
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
不是青花椰！它降血壓、抗發炎還能抗癌
台灣約有529萬人罹患高血壓。醫師李思賢推薦，芹菜對...
2025/07/24 08:56
腸道健康（示意圖／翻攝自Pixabay）
不只是老化！「腸道」成肌少症隱形推手
一般認為肌少症跟年長身體老化有關。但陽明交大與台北榮...
2025/07/21 11:38
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