原來這一切都離你我這麼近！不可忽略的國人十大死因！

▲圖／美聯社／達志影像

文／網路溫度計

過去有時會看到十大死因什麼的，直覺反應地認為那些離我很遠，FB有人分享保健資訊，也總是一瞥而過，如今發生在週遭朋友身上時，才驚覺要好好地照顧自己，那就先從了解最普遍的原因開始，預防總勝於治療嘛！

衛福部2015年的調查當中，2014年國人十大死因死亡人數占總死亡人數達77.5%，其中以慢性病為主，令人驚訝的是「惡性腫瘤」自1982年起已連續33年高居國人死因之首，其中，前三大癌症順位分別為 (1)氣管、支氣管和肺癌(死亡率：每十萬人口39.2人) (2)肝和肝內膽管癌(34.9人)(3)結腸、直腸和肛門癌(23.9人)；至於心臟疾病則是位居十大死因的第二，此時看來，對這十大很有感，好像每一個都可能潛藏在身體裡似的。

(示意圖由此去)

依性別之觀察，男性前四大因素與全體的前四大一致，但數據明顯較高，第五至第十雖然順序不一，然而原因卻是相同，彷彿再次提醒我要特別注意，別輕忽了身體的任何一個警訊。

至於女性，唯一的不同在於慢性肝病及肝硬化退出了前十大，取而代之的是敗血症，其餘的因素僅順位上略有變化。要提醒大家的是，惡性腫瘤與心臟疾病仍是最大的兩個原因，而兩性前三大癌症死因均為肺癌、肝癌和結腸直腸癌。

(示意圖由此去)

以前常聽長輩說：「棺材不是裝老人的。」用意在於要我們把握生命的每一刻，若依據相關資料來看，長輩的話一點也沒錯，因為每一個年齡層都得面對不同的死因，倒是15至24以及25至44歲這二個年齡層，前三大死因居然都有「自殺」，不得不提，WHO在2014年的一份報告中指出，自殺已成為15歲至29歲年齡層死因第2位，而根據該份報告，自殺率最高的國家為蓋亞那（每10萬人口有44.2人），北韓（38.5人）與南韓（28.9人）則分居二、三名。看著這樣的數據，真的令人感到訝異與不安。

近年來受薪階級普遍有個聲音，薪水低加上責任制，生活被工作和經濟壓力逼得喘不過氣，也逼出上述的種種原因。面對現今的環境，的確會有許多的迫於無奈，十大死因好像也是環境上不得不的一種因果循環。然而，這些冰冷數據的目的不僅僅在於預防及注重身體保健，更重要的是儆醒大家深入去思考自己人生真正的意義與目的。

曾有人問一位智者：「生命有多長？」智者答：「呼吸之間。」因此，該把握當下去創造未來，不要輕忽生命的力量，每天問自己：「今天過得瀟灑自在嗎？」活出生命的價值，那麼儘管短暫，或許是另一段的永恆。

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