跳完科目三腳變「麻花捲」？醫曝恐怖下場：盡頭不是舞台

大陸中心／許元馨報導

▲中國網友分享跳完科目三的腳。（圖／翻攝自《澎湃新聞》）

短影音平台「抖音」破億點擊歌曲〈科目三〉在兩岸三地掀起熱潮，洗腦旋律與魔性舞步吸引不少人躍躍欲試，不過曾有中國00後年輕人因為跳了科目三，膝蓋痛到無法蹲下，被診斷為脛骨平台骨挫傷。有醫師提醒，科目三有些動作已經超出正常關節的活動範圍，若控制不好，很可能造成運動傷害，建議5類人別嘗試跳。

據陸媒《澎湃新聞》報導，北京老年醫院康復醫學科副主任高亞南表示，科目三舞蹈對人體下肢力量、髖膝踝關節穩定靈活性以及全身協調性要求非常高。

高亞南指出，擺胯同時快速膝關節內外翻、雙膝關節微屈同時快速反覆內外翻等動作容易造成運動損傷。若雙膝關節內外側肌肉力量差，也容易造成肌肉拉傷，此外，足內翻的腳踝關節也容易扭傷，甚至造成撕脫性骨折。

因此，高亞南建議，體重過重、年長者、習慣性腳踝扭傷、關節炎、平衡協調能力差的人，別嘗試跳科目三。

▲醫師指出，體重過重、年長、習慣性腳踝扭傷、關節炎、平衡協調能力差的人，不建議嘗試跳科目三。（示意圖／資料照）