嚇！重養生選錯鹽　36歲輕熟女竟罹甲狀腺癌

生活中心／綜合報導

衛福部公佈甲狀腺癌連兩年位居國內十大癌症第九名，且發生率有攀升趨勢。聯安診所日前召開「新女性三碘不漏 甲狀腺健康」記者會，呼籲國人重視碘營養攝取與甲狀腺健康的重要性。

案例-姚小姐

聯安診所院長鄭乃源指出，針對102~104年甲狀腺超音波檢查結果，發現甲超異常比例平均超過7成，且逐年上升，其中結節的比例更高達近6成。研究中也發現，超過6成受檢者甲超異常，甲狀腺功能（血液檢查）卻正常。

鄭乃源提醒民眾，甲狀腺結節是甲狀腺癌最常見的形式，需透過超音波檢查才能發現，民眾要有完整檢查的正確觀念，甲狀腺癌的治癒率高，只要早期發現治療，癒後效果良好。

根據國健署資料顯示，102年度6歲以上民眾，有超過一半的人缺「碘」，顯示國人缺碘問題可能已捲土重來。有鑑於此，聯安診所特別與台灣大學應用營養研究室蕭寧馨教授合作進行「碘飲食頻率問卷」調查，發現超過7成受檢者碘攝取異常，且不足者6成為女性；進一步分析發現，碘攝取不足者罹患甲狀腺疾病的風險倍數是足夠者的1.14倍。

鄭乃源說明碘攝取和甲狀腺健康息息相關，日常生活中應適量攝取碘營養之外，民眾於健檢時更要重視甲狀腺檢測的完整與重要性，維護甲狀腺健康。

根據聯安診所與台灣大學合作的「碘飲食頻率問卷」調查數據發現，近6成民眾不知道，國人有缺碘的風險，也不清楚女性比男性更容易缺碘。鄭乃源表示，由於食安問題頻傳，民眾對於進口食材趨之若鶩，選購鹽品時也多著重天然、進口產品等訴求，卻忽略鹽中是否含「碘」。根據聯安診所走訪各大零售通路調查發現，進口鹽佔大宗且多數不含碘，市售含碘鹽僅佔1成，倘若民眾平日又鮮少攝取含碘食物，很可能置身於甲狀腺疾病高危群而不自知。

鄭乃源表示台灣女性缺碘高峰期為30-39歲，比例高達34.03%，而根據台大蕭寧馨教授的研究，缺碘不僅影響孕婦健康，且會導致新生兒的腦部發育受限，造成孩童的IQ低落10分以上。鄭乃源提醒準備或已經懷孕婦女應特別注重碘營養的攝取，為寶寶建立健康的基礎。

記者會上同時邀請甲狀腺癌症案例，36歲的姚小姐是公司的一級主管，平日工作以決策性為主，壓力甚大。姚小姐平時注重養生，盡可能都挑選天然或進口食材烹調，每2~3年會固定做一次健康檢查。由於還年輕，加上以往健康檢查都顯示甲狀腺功能正常，即使知道甲狀腺癌已經進入國內十大癌症第九名，卻從未考慮進一步檢查甲狀腺結構狀況。

在聯安建議下，姚小姐的甲狀腺超音波檢查竟然發現左右兩側都有結節，其中左側最大的結節約1.2公分，經確診為甲狀腺乳突癌，日前已經切除，由於發現得早，術後狀況良好。姚小姐表示自己從未想過竟然會罹癌，而且還是功能指數一切正常的情況下罹患甲狀腺癌，罹癌後更驚覺身邊也有年輕的女性朋友曾面臨相同的甲狀腺問題，因而現身說法，提醒女性朋友不要輕忽甲狀腺健康問題，完整的檢查才是健康之道。

鄭乃源提醒國人若想維持甲狀腺健康，應掌握鹽品+飲食+檢查，三碘不漏的原則。

1.買鹽多看一碘：選用包裝標示加碘、含碘，成分標示含碘酸鉀、碘化鉀之「加碘鹽」。

2.食材多吃一碘：每週攝取適量含碘的食材，如海帶、海帶根、海帶芽等。

3.檢查完整一點：甲狀腺血液+超音波都要做才完整。